Fenchelsamen & Sodbrennen

Fenchel ist ein winterhartes, ausdauerndes Kraut, das bis zu drei Fuß hoch wird. Sie hat zarte, gefiederte Blätter und bildet kleine, gelbe Blüten. Es ist in Europa und im Mittelmeerraum heimisch. Im Laufe der Geschichte wurde Fenchel verwendet, um eine Reihe von Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Verstopfung, Blähungen und Blähungen zu behandeln. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendein pflanzliches Heilmittel zu Hause versuchen.

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Geschichte

Fenchel hat eine lange Geschichte für die Aromatisierung von Lebensmitteln und für medizinische Zwecke. Laut botanischen Aufzeichnungen zeigen frühe Aufzeichnungen, dass Fenchel von den Römern angebaut und verwendet wurde, um böse Einflüsse abzuwehren. Es wurde auch verwendet, um Fisch zu würzen. Die alten Griechen glaubten, dass sie Mut und Stärke und ein langes und gesundes Leben schenken könnten. Heutzutage empfehlen viele Kräuterpraktiker Fenchel für Verdauungsstörungen wie Sodbrennen.

Sodbrennen

Sodbrennen ist eine Verdauungsstörung, die kurz nach dem Essen Beschwerden und Brennen in der Brust verursacht. Laut MayoClinic. com, Sodbrennen wird verursacht, wenn Ihr Schließmuskel der Speiseröhre - ein kleines Band von Muskel rund um die Basis der Speiseröhre - ermöglicht flüssige Nahrung aus dem Magen in die Speiseröhre wiedereintreten, wodurch eine Rückströmung von Magensäure.

Bedeutung

Fenchel enthält laut Herbs 2000 eine große Anzahl aktiver Bestandteile. Es ist das ätherische Öl, das aus den Wirkstoffen Fenchon, Trans-Anethol, Limonen und A-Pinen besteht, das für die beruhigende Wirkung des Krautes auf den Magen und die Vorbeugung von Verdauungsstörungen verantwortlich ist. Das gewonnene Öl ist genauso wirksam wie die Pflanzensamen.

Funktion

Fenchel wirkt verdauungsfördernd, dh er kann den Verdauungstrakt beruhigen und Säure und Entzündungen sowie Blähungen und Blähungen reduzieren. Sie können nach einer Mahlzeit Fenchelsamen kauen, um die Verdauung zu unterstützen und Sodbrennen vorzubeugen. Fenchel ist auch in Flüssigextrakt oder Tinktur erhältlich. Laut Vitamin Stuff ist die empfohlene Dosierung 1 Teelöffel. Tinktur zu nehmen, dreimal täglich oder 1/2 Teelöffel. von flüssigem Extrakt pro Tag.

Warnung

Fenchel kann laut Herbs 2000 folgende Nebenwirkungen haben: Kontaktdermatitis, Nesselsucht, Photodermatitis, Übelkeit, Erbrechen und Lungenödem. Schwangere und stillende Frauen sollten keine großen Mengen Fenchel in ihrer Ernährung zu sich nehmen. Diabetiker sollten aufgrund ihres hohen Zuckergehaltes auf Fenchelsirup verzichten. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein pflanzliches Präparat einnehmen.