Die Symptome einer Vitamin D3 Überdosierung

Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist eine Art von Vitamin D, das in bestimmten angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Adäquate Vitamin-D-Aufnahmemengen für Erwachsene liegen zwischen 5 und 15 mcg täglich laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel. Gesundheitsexperten mit dem Büro warnen, dass wenn Sie mehr als 50mcg Vitamin D regelmäßig konsumieren, Sie das Risiko für die Entwicklung von Überdosis-Symptomen erhöhen können.

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Magenverstimmung und Gewichtsverlust

Zuviel Vitamin D3 kann Ihren Verdauungstrakt reizen, was Magenbeschwerden verursachen kann. Sie können sich übel fühlen oder anfangen, sich zu übergeben. Anhaltende Magenbeschwerden können auch zum Appetitverlust und zum nachfolgenden Gewichtsverlust beitragen. Wenn Sie nach Einnahme einer großen Dosis von Vitamin D3 starke Magenschmerzen oder längere Magenverstimmungen verspüren, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Verstopfung

Wenn Sie zu viel Vitamin D3 zu sich nehmen, kann es schwierig sein, einen normalen Stuhlgang zu haben. Verstopfung kann auch Magenbeschwerden verschlimmern oder Blähungen oder Krämpfe verursachen. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie wiederholt Verstopfungserscheinungen bemerken.

Schwäche

Als Symptom einer Überdosierung von Vitamin D3 kann sich Schwäche entwickeln. Es kann für Sie schwierig sein, normale körperliche Tätigkeiten auszuführen, wie z. B. das Abholen Ihres Kindes oder das Heben einer Tüte mit Lebensmitteln. Schwäche kann auch in Verbindung mit übermäßiger Ermüdung auftreten. Wenn Sie sich müde fühlen, haben Sie möglicherweise Probleme, sich auf die Arbeit oder die Schule zu konzentrieren oder sich zu konzentrieren.

Erhöhter Durst und Wasserlassen

Eine Überdosierung mit Vitamin D3 kann die Art und Weise beeinflussen, wie Kalzium von Ihrem Körper aufgenommen wird. Erhöhte Vitamin-D3-Spiegel können auch den Kalziumspiegel in Ihrem Blut erhöhen, was eine Hyperkalziämie genannte Erkrankung ist. Folglich können Sie als Symptom einer Vitamin-D3-Überdosierung vermehrt Durst oder Harndrang erfahren. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie diese Symptome haben. Erhöhter Durst und Wasserlassen können auch Anzeichen für andere Krankheiten sein, einschließlich Diabetes.

Metallischer Geschmack und trockener Mund

Als Symptom einer Überdosierung von Vitamin D3 kann sich im Mund ein unangenehmer metallischer Geschmack entwickeln. Sie können auch bemerken, dass sich Ihr Mund oder Ihre Kehle ungewöhnlich trocken anfühlt oder dass Ihr Speichel dick und klebrig ist. Diese Überdosis-Symptome können andere Symptome verschlimmern, einschließlich Magenbeschwerden und erhöhtem Durst.

Schwindel oder Unbeständigkeit

Nach Einnahme einer hohen Dosis Vitamin D3 können sich Episoden von Schwindel entwickeln. Schwindelanfälle können dazu führen, dass Sie sich unsicher fühlen, wenn Sie versuchen, normal zu stehen oder herumzulaufen. Schwindel kann auch zu Kopfschmerzen oder Verwirrung beitragen.

Verwirrtheit

Überschüssige Kalziumspiegel, die durch eine Überdosierung von Vitamin D3 verursacht werden, können die Übertragung von Nervensignalen durch das Gehirn beeinträchtigen.Eine verminderte Gehirnfunktion kann zu Symptomen von Verwirrung oder Veränderungen Ihrer geistigen Fähigkeiten führen. Diese Symptome können es für Sie schwierig machen, Ihre normalen täglichen Aufgaben zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit zu erledigen.