Gewichtsverlust Spas in Florida

Spas in Florida bieten eine große Auswahl an Gewichtsverlust Programme, die vorbeugende Gesundheit und Entspannung Behandlungen kombinieren. Je nach Präferenz können Kunden zwischen Programmen wählen, die körperliche Fitness betonen, Behandlungen, die Beratung, Essensbeschränkungen und Ernährungsvorschriften für gesunde Essgewohnheiten beinhalten. Die meisten Spas empfehlen, dass die Teilnehmer für mindestens acht bis zwölf Tage in einem Programm zur Gewichtsreduktion bleiben.

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Ayurveda-Programme zur Gewichtsreduktion

Ayurveda ist eine alte Heilkunst aus Indien, die seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird. Die ayurvedischen Programme zur Gewichtsabnahme sind auf die Behandlung des ganzen Körpers ausgerichtet und beinhalten natürliche Entgiftung, Saftfasten und Fitness-Behandlungen. Ein typisches ayurvedisches Programm dauert acht bis zwölf Tage und soll den Körper in seinen natürlichen Zustand versetzen. Zusätzliche Vorteile dieses Programms sind erhöhte Ausdauer und Energie. Die Kunden erhalten eine Ayurveda-Therapie und nehmen für ein bis zwei Stunden am Tag an Yoga-, Bewegungs- und Meditationskursen teil. Während die tägliche Yogapraxis hilft, den Körper zu straffen und zu stärken, stärkt die Meditation den Geist und die Willenskraft, was ein wesentliches Merkmal der meisten Programme zur Gewichtsabnahme ist.

Das Pritikin-Programm

Das Pritikin-Programm basiert auf einem strengen Ernährungsregime, das Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Meeresfrüchte und mageres Fleisch umfasst. Neben der Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, Sport und Lifestyle-Bildung ist ein integraler Bestandteil der Pritikin Gewichtsverlust-Programm. Vor Beginn der Ausbildung erhalten die Kunden eine vollständige medizinische Bewertung von Bord-zertifizierten Ärzten. Die Tests umfassen Blutcholesterin- und Laufbandstresstests, Blutchemie-Bewertungen und Einzelberatungen, um den Gesundheitszustand und die Zielsetzungen für den Gewichtsverlust eines Kunden zu bestimmen. Das Pritikin Gewichtsverlust-Programm besteht aus individuell angepassten Trainingsprogrammen, die Herz-Kreislauf-Konditionierung und Krafttraining, Stretching, Yoga und Meditation und Tanz umfassen. Die Kunden erhalten von registrierten Diätassistenten und Köchen eine umfassende Schulung über gesunde Essgewohnheiten. Bildungssitzungen umfassen Raucherentwöhnung, gesundes Essen im Restaurant, Krebsvorsorge und die Kunst des einfachen Kochens.

Weight Loss Boot Camp

Das Gewicht-Verlust-Bootcamp-Training konzentriert sich auf hochenergetisches, dynamisches Körpergewichtstraining durch Übungen wie Zumba, Pilates und Cardio-Kickboxen. Die Teilnahme an Bootcamp-Trainingseinheiten zum Abnehmen ist auf kleine Klassen begrenzt. Die dreiwöchigen Bootcamp-Sessions sind offen für alle Niveaus und beinhalten drei gesunde Mahlzeiten, fünf Stunden tägliches Gehen, eine Wellness-Vorlesung und eine 50-minütige persönliche Spa-Behandlung. Während der Schwerpunkt der Gewichtsverlust Boot Camps konzentriert sich auf intensive tägliche Trainingseinheiten, werden die Kunden lernen, wie man gesunde Essgewohnheiten durch einfache Menüs wie gegrilltes French Toast, Truthahn Burger, Freilandhaltung gebratenes Huhn und frischen, wilden Lachs entwickeln.

All-Inclusive-Gesundheitsprogramm

All-inclusive-Gesundheitsprogramme kombinieren Gewichtsverlust Training, Fitness und Gesundheitsbewusstsein. Kunden können ihre persönlichen Ziele zur Gewichtsabnahme in Absprache mit zertifizierten Mitarbeitern des Gewichtsmanagements anpassen. Das Programm bietet Kunden eine Grundlage für die Ursachen der Gewichtszunahme und die Bedeutung der Energiebilanz und der richtigen Nahrungsaufnahme. Die Kunden erhalten ein Training über richtige Trainingstechniken, die sich auf Körperfett, Flüssigkeit und Muskeltonus konzentrieren. Das einwöchige Training kombiniert Entsaften und Fasten, Raucherentwöhnung und Fitness.

Life Change-Programm

Life Change-Programme zur Gewichtsreduzierung kombinieren eine enzymreiche Ernährung aus Rohkost, mit Lifestyle-Veränderungen wie positivem Denken und Therapien wie Yoga und Aerobic sowie Sauna, Mineralwasserbecken und Whirlpools für effektiver Gewichtsverlust. Kunden erhalten eine Lebendzellanalyse; Ärzte erstellen ein individuelles Entgiftungsprogramm für jeden Kunden, indem sie spezielle Diäten und Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Das Ziel des Lebens ändern Gewichtsverlust Programme ist es, den Stoffwechsel und das Energieniveau des Körpers zu erhöhen.