Wie viele Kalorien in japanischen Pflaumenwein?
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Japanischer Pflaumenwein, oder Umeshu, wird durch Eintauchen japanischer Pflaumen in eine Spirituose wie Shochu - ein japanischer Destillat, vergleichbar mit Wodka - hergestellt. Es ist fast sirupartig in seiner Süße und oft verzehrt mit Soda oder auf den Felsen.
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Kalorien
Ein 4-oz. Glas japanischer Pflaumenwein enthält 163 Kalorien. Trinken auf den Felsen oder mit Sodawasser ändert nicht die Kalorienzahl - beide Methoden fügen einfach eine Form von Wasser zum Getränk hinzu - es sei denn, die Weinmenge wird reduziert, um Platz für Eis oder Wasser zu schaffen.
Andere Nährstoffe
Eine 4-oz. Portion japanischer Pflaumenwein enthält 0 g Fett; 0 mg Cholesterin; 0 g Protein und 20 g Kohlenhydrate einschließlich 20 g Zucker.
Hinweise
In einem Glas japanischem Pflaumenwein erhalten Sie 6 bis 9 Prozent Kohlenhydrate eines Tages, wie von MayoClinic definiert. com für eine 2 000-Kalorien-Diät. Die Klinik empfiehlt, Zuckerzusatz auf ein Minimum zu beschränken.