Ernsthaft: Dieses Buzzy-Getränk löscht Akne und glättet den Magen

Vorteil # 1: Klarere Haut

Kurkuma hat die Fähigkeit, extreme Hautzustände wie Psoriasis zu behandeln: In einer 12-wöchigen Studie nahmen Personen mit Plaque-Psoriasis 4,5 g Kurkuma ein und bekamen daraufhin eine Abnahme der Symptome von 88%. Daher können Sie sich nur die Pickel vorstellen. Verbannende Wirkungen des gelben Gewürzes. May Lindstrom sagt uns außerdem, dass es "wunderbar ist, um die Symptome von Akne und Rosazea zu mildern", und uns dazu auffordert, daran einen Schluck zu nehmen und es auch als Maske auf unser Gesicht zu legen.

Nutzen # 2: Gesünderes Herz-Kreislauf-System

Kurkuma hat die Fähigkeit, zu verhindern, dass Blutplättchen zusammenklumpen und Gerinnsel bilden, sowie die Fähigkeit, den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken. Dies hilft bei der Prävention von Schlaganfällen und Herzerkrankungen.

Nutzen Nr. 3: Weniger aufgeblähter Magen

Kurkuma ist eine häufige Behandlung von Dyspepsie, die sich auf eine Vielzahl von Verdauungsproblemen wie Blähungen, Blähungen und Übelkeit auswirkt. In einer Doppelblindstudie sahen die Betroffenen nach einer viermaligen Einnahme von Kurkuma (ein Kurkuma-Derivat) sieben Tage lang eine Linderung ihrer Symptome.

Vorteil # 4: Schärferes Gedächtnis

Obwohl sie sich noch in den Kinderschuhen befinden, deuten neuere Studien darauf hin, dass Curcumin die Mitochondrien des Gehirns vor oxidativem Stress schützt und die mit Alzheimer verbundene Entzündung von Nervenzellen im Gehirn reduziert.

Nutzen # 5: Verbesserte Stimmung

In ähnlicher Weise haben die Forscher beschlossen, die Auswirkungen von Curcumin auf Depressionen zu testen, wobei letztere häufig mit einer Entzündung des Gehirns verbunden ist. In einer kleinen Studie gelangten sie zu dem Schluss, dass bei einer zweimaligen Gabe von 500 mg Curcumin über acht Wochen bei Patienten mit schwerer Depression eine signifikante Verbesserung der stimmungsbedingten Symptome im Vergleich zu denen einer Placebogruppe festgestellt wurde.

Nutzen # 6: Aufgestautes Immunsystem

Eine Studie fand heraus, dass Curcumin durch Stimulation der weißen Blutkörperchen Bakterien, die mit Tuberkulose assoziiert sind, aus infizierten Zellen entfernen konnte. Obwohl dies natürlich ein extremes Beispiel ist, ist es doch ein Beweis dafür, dass das Kraut die Fähigkeit besitzt, schlechten Bakterien in unserem Immunsystem entgegenzuwirken. Es enthält außerdem Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden schützen - ein Schutzschild vor kalten Jahreszeiten.

Trinken Sie Kurkuma oder nehmen Kurkuma-Ergänzungen? Welche Vorteile haben Sie bisher gesehen? Bitte hören Sie unten!