Zuhause Leben Kalorien in Brotpudding

Kalorien in Brotpudding

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Brotpudding enthält in der Regel altbackenes Brot, Eier, Zucker, Butter und Gewürze. Es kann auch getrocknete Früchte wie Rosinen und irgendeine Art von süßem Topping enthalten. Die meisten Kalorien in Brotpudding stammen aus Kohlenhydraten.

Video des Tages

Kalorien

Diese Nährwertangaben gelten für 1 Tasse Brotpudding. Eine Portion Brotpudding enthält laut Fat Secret 306 Kalorien. Dies liefert 15. 3 Prozent des Tageswertes für Kalorien, unter der Annahme einer Standarddiät von 2, 000 Kalorien pro Tag.

Kohlenhydrate, Fett und Protein

Der Kaloriengehalt einer Portion Brotpudding beträgt 179 Kalorien aus Kohlenhydraten, 85 Kalorien aus Fett und 42 Kalorien aus Protein. Die Portion Brotpudding enthält 46,52 g Kohlenhydrate, das sind etwa 16 Prozent des Tageswertes für Kohlenhydrate. Es hat auch 9. 48 g Fett oder etwa 15 Prozent des Tageswertes für Fett. Der Proteingehalt in einer Portion Brotpudding beträgt 10,44 g oder etwa 21 Prozent des Tageswertes für Protein.

Gesättigtes Fett

Brotpudding enthält 3. 298 g gesättigtes Fett pro Portion, das sind ungefähr 30 Kalorien. Dies entspricht etwa 16 Prozent des Tageswertes für gesättigtes Fett.