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Kalorien in Französisch Vanille Kaffee

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Anonim

Französisch Vanillekaffee kann einen süßen Leckerbissen am Morgen oder Nachmittag sowie eine Begleitung zu einem Dessert bieten. Die Kalorien in diesem Kaffee sollten nicht vergessen werden, wenn Sie Ihre täglichen Ernährungsziele berechnen.

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Kalorien

Ein 10-oz. Servieren von Französisch Vanille Kaffee ohne Zucker hinzugefügt enthält etwa 20 Kalorien, laut MyFitnessPal Website. Wenn Sie eine 2 000-Kalorien-Diät einhalten, macht dies ein Prozent der Kalorien aus, die Sie täglich zu sich nehmen sollten.

Zubereitung

Viele Menschen geben Milch oder Zucker in ihren Kaffee, einschließlich französischer Vanillekaffee, um den Geschmack zu verbessern. Hinzufügen von 1 EL. Vollmilch kann 9 Kalorien und 1 TL hinzufügen. von granuliertem Zucker kann 16 Kalorien hinzufügen, entsprechend der US-Landwirtschafts-Nationalen Nährstoffdatenbank.

Makronährstoffe

Viele der Kalorien in französischem Vanillekaffee stammen aus Kohlenhydraten. MyFitnessPal berichtet, dass ein 10-oz. Portion französischer Vanillekaffee enthält 4 g Kohlenhydrate oder drei Prozent der 130 g, die das Institut für Medizin empfiehlt, täglich zu konsumieren. Es enthält auch 1 g Protein. Makronährstoffe wie Kohlenhydrate und Proteine ​​liefern Kalorien und Energie, so das McKinley Health Center.