Zuhause Leben Kalorien in Pasta Nudeln

Kalorien in Pasta Nudeln

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Pasta gibt es in vielen verschiedenen Formen, von Makkaroni über Penne bis Spaghetti, und ist auch in verschiedenen Sorten wie Vollkorn und Gemüse erhältlich. Diese Reihe von Arten berücksichtigt einen Bereich in Kalorien.

Video des Tages

Kurze Pasta

Nach dem Garen hat eine Portion Maccaroni mit 1 Tasse 196 Kalorien. Penne, Ziti und Rigatoni haben jeweils 220 Kalorien pro Portion.

Lange Pasta

Eine Tasse gekochte Spaghetti hat 220 Kalorien, ebenso eine Tasse gekochter Fettuccine oder Linguine.

Vollkorn

Eine Tasse gekochte Vollkorn-Spaghetti hat 172 Kalorien. Vollkorn-Penne hat 200 Kalorien pro Portion.

Spinat

Spaghetti mit Spinat hat 182 Kalorien pro 1-Tasse-Portion, während Spinat-basierte Eiernudeln 130 Kalorien pro 100-g Portion hat.