Cholesterin und Diät-Soda
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Seit den Anfängen in den 1950er und 1960er Jahren sind Diätgetränke immer beliebter geworden, da Menschen den Zuckerkonsum und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken reduzieren wollen überschüssiger Zucker in der Nahrung. Die Getränke- und Ernährungsindustrie nutzte diese Öffnung und den Wunsch der Menschen, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Allerdings können Diät-Limonaden auch negative Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel haben, so das National Institute of Health News.
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Geschichte
Die erste Diätlimonade wurde 1952 von Kirsh Beverages kreiert. Laut der historischen Website, Americanheritage. com, No Cal, die in zwei Geschmacksrichtungen kam, Ginger Ale und Black Cherry, wurde vor allem an Frauen vermarktet, die Gewicht verlieren wollten. Im Jahr 1962 führte die Royal Crown Cola Company Diet Rite Cola auf den Markt ein, und die Fronten für den Markt für zuckerfreie Getränke wurden gezogen, als Coca-Cola später seine kalorienarme Alternative, Tab. 2, einführte.
Cholesterin
Laut BBC Health liegt das Risiko, an Herzproblemen zu erkranken, in hohen LDL- oder Low-Density-Lipoproteinen, hohen Triglyceridspiegeln - Fett im Blutkreislauf - und niedrige Spiegel von HDL oder Lipoproteinen mit hoher Dichte. LDL auch bekannt als schlechtes Cholesterin, trägt Cholesterin von der Leber zu den Zellen. Zu viel in den Zellen abgelagert führt zu hohen Cholesterin und Herzproblemen. HDL, auch bekannt als gutes Cholesterin, transportiert Cholesterin aus den Zellen in die Leber, wo es abgebaut und ausgeschieden wird.
Effekte
Diätgetränke bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lieblingsgetränke ohne überschüssige Kalorien zu genießen. Es gibt jedoch einige Zweifel in Bezug auf Diät-Limonaden. Nach Angaben der National Institutes of Health, Erwachsene, die regelmäßig konsumieren Diät oder regelmäßige Limonaden können anfällig für die Entwicklung einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Gewichtszunahme, Herzprobleme, verminderte HDL oder gutes Cholesterin und erhöhte LDL oder schlecht Cholesterin.
Überlegungen
In NIH News berichtet, Elizabeth Nabel, MD, und Direktor des National Heart Lungen-und Blut-Institut, erkennt die gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit erhöhten Kalorien und Zucker in Limonaden, aber die Verbindung zwischen Diät Limonaden, schlechte Gesundheit und hohes Cholesterin ist nicht so klar geschnitten. Ramachandran Vasan, M. D., Professor für Medizin an der Boston University School of Medicine glaubt, dass ein Faktor Menschen sein können, die Softdrinks trinken, eher ungesunde Nahrungsmittel essen und weniger Sport treiben.
Warnungen
Eine Analyse der Inhaltsstoffe einer Dose Diät-Soda zeigt nichts nahrhaftes, aber eine lange Liste von Chemikalien. Der häufig verwendete Süßstoff Aspartam wurde mit Gewichtszunahme, erhöhtem Krebsrisiko und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.Im Juni 2007 schrieben 12 US-amerikanische Umweltgesundheitsexperten, darunter Dr. Carlos A. Camargo Jr. von der Harvard Medical School und Michael F. Jacobson, Ph. D. vom Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, Washington, an Die FDA fordert eine Überprüfung der potenziellen gesundheitlichen Risiken von Aspartam.