Diäten für Faktor 5 Blut

Mit einem Blutfaktor von fünf bedeutet, dass Ihr Blut ein bestimmtes Erbgen enthält, das durch Ihre Eltern weitergegeben wird. Die Bedingung, bekannt als Faktor V Leiden, bewirkt, dass Ihr Blut häufiger und schneller als normal gerinnt. Obwohl dies hilfreich sein kann, wenn Sie eine Verletzung erleiden, die schwere Blutungen verursacht, kann es auch zur Bildung von Blutgerinnseln führen, die gefährlich sein können. Wenn Sie Faktor V Leiden haben, können Sie Ihre Ernährung ändern, um die Möglichkeit der Bildung eines Blutgerinnsels zu verhindern.

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Gute Lebensmittel

Wenn bei Ihnen ein Faktor-V-Leiden diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihre Ernährung ändern, um eine übermäßige Blutgerinnung zu verhindern. Bringen Sie Ihre Ernährung in Balance, indem Sie blutverdünnende Nahrungsmittel mit einbeziehen, um der koagulierenden Wirkung dieser genetischen Veränderung auf Ihr Blut entgegenzuwirken. Lebensmittel mit hohem Salicylate, die Vitamin K-Rezeptoren blockieren, verdünnen natürlich das Blut in Ihrem Körper. Kräuter, die Salicylate enthalten, gehören Currypulver, Cayennepfeffer, Ingwer, Paprika, Dill, Oregano und Pfefferminze. Früchte wie Rosinen, Pflaumen, Preiselbeeren, Erdbeeren, Trauben und Orangen enthalten auch Salicylate und können zur Verhinderung von Blutgerinnseln vorteilhaft sein.

Schlechte Lebensmittel

Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung und hilft auch, das Knochenwachstum zu unterstützen. Obwohl Lebensmittel reich an Vitamin K sind vorteilhaft für Menschen mit normalen Genetik, wenn Sie mit Faktor V Leiden diagnostiziert wurden, sollten Sie versuchen, Ihre Aufnahme von Lebensmitteln reich an Vitamin K zu reduzieren, da weitere Blutgerinnung Ihre Chancen auf Blutgerinnsel erhöhen kann. Lebensmittel, die besonders reich an Vitamin K sind, sind Grünkohl, Kohl, Spinat, Kohlrabi, Zuckerrüben und Rosenkohl.

Weitere Vorschläge

Abgesehen von einer Änderung Ihrer Ernährung, um Ihre Vitamin-K-Zufuhr zu reduzieren und den Salicylatkonsum zu erhöhen, können Sie eine Reihe weiterer Maßnahmen ergreifen, um die Bildung von Blutgerinnseln in Ihrem Körper zu verhindern. Rauchen kann Ihre Chancen auf Blutgerinnsel erhöhen; Wenn Sie mit Faktor V Leiden rauchen, sollten Sie ernsthaft darüber nachdenken, aufzuhören. Darüber hinaus kann das Sitzen über einen längeren Zeitraum - zum Beispiel in einem Flugzeug oder bei einer langen Autofahrt - die Blutzirkulation einschränken und zur Gerinnung führen. Übergewicht kann auch zu Blutgerinnseln beitragen: Der Druck, der durch das zusätzliche Gewicht auf Ihre unteren Extremitäten ausgeübt wird, belastet Ihre Venen und begrenzt die Durchblutung; Übung und weitere Änderungen an Ihrer Ernährung können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.