Zuhause Leben Wie viele Kalorien sind in einem Kartoffelchip?

Wie viele Kalorien sind in einem Kartoffelchip?

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Anonim

Wenn Sie das salzige Knuspern von Kartoffelchips genießen, hilft Ihnen die Kenntnis des Kalorienwertes des Snacks, innerhalb Ihrer Mahlzeit zu bleiben. Einige Marken von Chips, wie diejenigen, die anstelle von frittiert werden, bieten eine gesündere Alternative zu traditionellen Chips. Sie müssen nicht eine ganze Tüte Chips essen, um den Geschmack zu genießen; Essen nur eine Handvoll verhindert, dass Sie zu viele Kalorien verbrauchen.

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Ein kalorienreicher Snack

Obwohl die Kartoffelchips in Größe und Gewicht variieren, machen 11 bis 13 Chips normalerweise 1 Unze aus. Eine Unze von einfachen, gesalzenen Kartoffelchips hat laut dem US Department of Agriculture 154 Kalorien. Eine Unze ungesalzene Kartoffelchips hat 152 Kalorien. Grillchips haben 137 Kalorien pro Unze, während Chips mit Käsegeschmack 141 Kalorien pro Unze haben. Ungeachtet ihres Geschmacks haben einzelne Kartoffelchips im Durchschnitt etwa 11 bis 14 Kalorien pro Chip. Wenn Sie eine kalorienärmere Alternative suchen, suchen Sie nach Pommes Frites. Zum Beispiel besteht ein 1-Unze-Portion Original-Geschmack Popchips aus 23 Chips und hat 120 Kalorien. So haben einzelne Popchips etwa 5 Kalorien pro Chip.