Wie man rohe Zwiebeln für eine kalte und verstopfte Nase isst
Inhaltsverzeichnis:
Zwiebeln stammen aus der Familie der Alliumgewächse, wobei viele Arten aus einer Zwiebel bestehen das wächst unterirdisch mit einem vertikalen Stamm, der oberirdisch erscheint. Ein Verwandter von Knoblauch, die meisten Zwiebeln haben einen scharfen, würzigen Geschmack, obwohl einige sind süß und mild. Sie werden in Gerichten auf der ganzen Welt und auch medizinisch verwendet. Zwiebeln enthalten entzündliche und antioxidative Chemikalien, die als Heilmittel wirken können. Eine Art, wie sie verwendet werden, ist Erkältungen zu bekämpfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung roher Zwiebeln für jede Erkrankung der Atemwege.
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Schritt 1
Zwiebeln schälen und schneiden, vorzugsweise rote Zwiebeln, in dünne Scheiben schneiden. Alle Zwiebeln haben medizinische Eigenschaften und wirken gegen Erkältungen, aber rote Zwiebeln haben den höchsten Anteil an Quercetin, einem Flavonoid, das reich an Antioxidantien ist, die freie Radikale bekämpfen und die Histaminproduktion hemmen.
Schritt 2
Legen Sie die Zwiebeln in eine Schüssel und gießen Sie Honig darüber. Verwenden Sie genug Honig, um die Scheiben zu beschichten. Dies wird die Schwere des Geschmacks oder der "Hitze" der Zwiebeln verringern und auch mehr von der Kraft von Honig als natürlichem Hustenstiller hervorbringen. Einige Honigsorten enthalten auch Quercetin.
Schritt 3
Legen Sie die Zwiebelscheiben in einen Kühlschrank, um über Nacht zu sitzen und sie am Morgen zu essen. Jeder übrig gebliebene Honig, der mit Zwiebeleigenschaften infundiert wurde, kann ebenfalls verzehrt werden.
Schritt 4
Fügen Sie Zwiebeln in das Geschirr ein. Rohe Zwiebeln können zu Suppen und Sandwiches und vielen anderen Rezepten hinzugefügt werden. Zwiebeln können zu fast jedem herzhaften Gericht und einigen süßen hinzugefügt werden. Das Ziel ist, so viele rohe Zwiebeln wie möglich einzunehmen, um Ihren Zustand zu behandeln, ohne Ihre Diät zu gefährden.
Was du brauchst
- Rote Zwiebeln
- Schüssel
- Honig
- Kühlschrank
Tipps
- Zwiebeln werden am besten roh gegessen, wenn man eine kalte und verstopfte Nase bekämpft, aber gekochte Zwiebeln verlieren nicht viele ihrer Nährstoffe und können auch für gesundheitliche Vorteile gegessen werden.
Warnungen
- Zwiebeln absorbieren Bakterien an der Luft und sollten daher im Kühlschrank aufbewahrt werden.