Wie man Ingwer-Pillen für Bewegungskrankheit nimmt

Ingwer hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung und wurde verschrieben, um Verdauungsstörungen, Übelkeit, Durchfall und andere Beschwerden seit Tausenden von Jahren zu behandeln. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, dass frische Ingwer- und Ingwer-Kapseln auch zur Behandlung oder Vorbeugung von Übelkeit und Erbrechen aufgrund von Reisekrankheit beitragen können. Wenn Sie in einem fahrenden Auto, Zug, Boot, Flugzeug oder sogar auf einem Vergnügungspark Fahrtkrankheit bekommen, kann die Einnahme von Ingwer-Kapseln helfen, die Übelkeit zu verhindern oder zu behandeln.

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Schritt 1

Wähle Ingwer-Kapseln, die nur Ingwer und keine anderen Kräuter enthalten. Ihr Apotheker oder Ernährungsberater kann Ihnen die richtige Marke empfehlen. Lesen Sie das Etikett sorgfältig, um die Menge an Ingwerpräparat in jeder Kapsel zu bestimmen. Überprüfen Sie auch auf Zutaten, auf die Sie allergisch reagieren können.

Schritt 2

Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Flasche der Ingwer-Kapseln. Überschreiten Sie diese Dosis nicht, es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt oder Apotheker empfohlen. Das University of Maryland Medical Center rät dreimal täglich 250 Milligramm Ingwer, wie es für Reisekrankheit erforderlich ist.

Schritt 3

Teilen Sie die empfohlene Tagesdosis in drei oder mehr Teile auf. Nehmen Sie die erste Dosis ein, wenn Sie Übelkeit verspüren, oder kurz bevor Sie Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit haben, zB kurz bevor Sie in ein Auto oder Boot steigen. Setzen Sie die Ingwer-Kapseln nach Bedarf fort, bis Sie Ihre tägliche Dosis erreicht haben.

Tipps

  • Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass Sie anstelle von Ingwer-Kapseln pro Tag 1 Gramm frischen Ingwer pro Tag einnehmen können, um Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren.

Warnhinweise

  • Nehmen Sie keinen Ingwer zur Behandlung von Übelkeit oder Erbrechen ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Wenn Ihre Symptome anhalten, beenden Sie die Einnahme der Ingwer-Kapseln und informieren Sie sofort Ihren Arzt. Ingwer kann zu Nebenwirkungen wie Blutungen führen, besonders wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen. Wenn Sie Medikamente gegen eine chronische Erkrankung einnehmen oder wenn Sie ein Herzleiden haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer-Kapseln einnehmen.