Hautpflege für eine 30-jährige Person
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In Ihren 20ern braucht es nicht viel Anstrengung, um Ihre Haut gesund und strahlend aussehen zu lassen. Wenn Sie jedoch 30 überschritten haben, werden Sie vielleicht feine Linien, Stumpfheit, Sonnenflecken und andere Anzeichen von Alterung bemerken. Verwenden Sie Produkte, die speziell auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt sind, um einen Teil des Schadens zu beseitigen und neue Probleme zu vermeiden.
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Täglich befeuchten
Ihr Gesicht wird in Ihren 30ern trockener, und das kann Ihre Haut anfälliger für Falten machen. Eine tägliche Feuchtigkeitscreme ist ein wichtiges Werkzeug, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Entscheiden Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme, die mit Antioxidantien wie Vitamin C, Granatapfel und grünem oder weißem Tee geladen ist. Diese Antioxidantien zerstören freie Radikale, die Kollagen in Ihrer Haut abbauen. Die Haut reagiert besonders empfindlich auf die UV-Strahlen der Sonne. Verwenden Sie daher eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 15 oder 30, um Schäden abzuwehren. Schützen Sie empfindliche Augenhaut mit einer Anti-Aging-Augencreme.
Regelmäßig exfolieren
Der Hautzellenumsatz wird langsamer, wenn Sie 30 Jahre alt sind, so dass Ihr Teint anfängt, stumpf zu wirken. Peeling mindestens zweimal in der Woche hält Ihr Gesicht strahlend. Wenn Sie exfolieren, werden abgestorbene Hautzellen entfernt und sofort aufgehellt. Verwenden Sie einen Reiniger oder Peeling-Creme, die Salicylsäure oder Glykolsäure enthält. Diese Säuren entfernen fleckige, trockene Haut und helfen Erwachsenen Akne abzuwehren. Produkte, die synthetische Mikroperlen enthalten, sind hautschonender als solche mit großen, unregelmäßig geformten Partikeln.
Retinoide verwenden
Retinoide sind Derivate von Vitamin A, die eine Reihe von Anti-Aging-Vorteilen bieten. Sie sind entworfen, um den Zellumsatz zu steigern, feine Linien zu glätten, Kollagen zu erhöhen und verstopfte Poren zu entfernen. Die stärksten Retinoide, wie Tretinoin, sind nur auf Rezept erhältlich. Sie können auch weniger potente Typen, genannt Retinol, über den Ladentisch in vielen Drogerien kaufen. Retinoide können Reizungen verursachen, bis Ihre Haut an das Produkt gewöhnt ist. Um dies zu vermeiden, tragen Sie in den ersten zwei Wochen alle drei Nächte ein Retinoid auf. Ziehen Sie mindestens 15 Minuten nach dem Waschen ein Retinoid auf und verwenden Sie nur eine erbsengroße Menge.
Bekämpfung der Verfärbung
Wenn Sie sich sonnen oder einen Sonnenbrand bekommen, baut sich in Ihrer Haut ein Schaden auf. In deinen 30ern und darüber hinaus; dieser Schaden beginnt, auf die Oberflächenschicht der Haut zu steigen und Flecken, Verfärbungen oder gesprenkelte Muster auf Ihrem Gesicht erscheinen zu lassen. Produkte, die Hydrochinon enthalten, hellt Flecken auf, indem sie Tyrosinase, ein Enzym, das für die Pigmentproduktion verantwortlich ist, hemmt. Cremes mit Niacinamid helfen auch dunkle Flecken zu verblassen. Tripeptide Behandlungen glätten die Haut und erleichtern die oberflächliche Pigmentierung. Intensive Pulslicht (IPL) Behandlungen, erhältlich von Dermatologen, reduzieren überschüssiges braunes Pigment und rote Verfärbung.