Was tun, nachdem ich in meinem Gesicht viel Gewicht verloren habe?

Wenn Sie eine Krankheit hatten, oder erfolgreich Gewicht verloren auf einer Diät, ist es möglich, dass Sie Gewicht von Ihrem Gesicht verloren haben. Leider kann das Verlieren von Gesichtsfett manchmal zu einem alternden Aussehen führen, weil plumpe Wangen und eine feste Gesichtskontur manchmal synonym mit Jugend betrachtet werden. Ein kosmetischer Chirurg kann Gesichtsimplantate einfügen, um das Aussehen eines jugendlicheren volleren Gesichts zu geben, oder Sie können Übungen üben, um zu helfen, ein gesünderes, jugendliches Aussehen zurückzugewinnen.

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Expertenwissen

Laut Louise Annette, die eine Gesichtswiderstandstrainerin war und das Buch "Ageless When You Dare" schrieb, um das Gesicht zu geben ein volleres Aussehen, ist es von größter Bedeutung, die Muskeln in den Wangen zu arbeiten. Annette sagt, dass vieles von dem, was wir für Wangenknochen halten, tatsächlich Muskeln sind, und durch das Training der Wangenmuskeln werden sie nicht nur eine prallere Erscheinung zurückgewinnen, sondern das Gesicht wird auch entlang verschiedener Steigungen automatisch nach oben und außen angehoben.

Facial Yoga

Die New Yorker Yogalehrerin Annelise Hagen empfiehlt eine Gesichts-Yoga-Übung, die sie als "lächelndes Fischgesicht" bezeichnet, um Wangenmuskeln aufzubauen. Trage deine Lippen und lächle breit. Ziehen Sie gleichzeitig Ihre Wangen hinein, drücken Sie sie gegen Ihre Zähne und machen Sie Vertiefungen in Ihren Wangen. Wiederhole das fünf Mal. Hagen schlägt vor, beide Wangen mit so viel Luft wie möglich zu füllen und sie von einer Seite des Gesichts auf die andere zu übertragen, um den Wangenbereich zu straffen. Fahren Sie fort, bis Sie außer Atem sind, und wiederholen Sie dreimal.

Der Wink

Deborah Crowley empfiehlt eine Gesichtsübung namens "Der Zwinkern" zum Ausfüllen der Wangen. Um das Blinzeln auszuführen, müssen Sie jede Seite des Gesichts separat bearbeiten. Platzieren Sie Ihren Mittel- und Ringfinger direkt unterhalb der Krähenfalten, die sich normalerweise am äußeren Augenwinkel bilden. Einen leichten Druck ausüben und nach unten drücken. Ziehe den Mundwinkel nach oben, als ob du versuchen würdest, mit deinem Augenwinkel zusammenzutreffen. Wenn der Mundwinkel angehoben ist, halte die Position für eine Anzahl von sechs. Sie werden wahrscheinlich das Pulsieren eines Muskels unter Ihren Fingern spüren. Auf jeder Seite 10 Mal wiederholen.

Make-up

Wenn Sie ein breites oder molliges Gesicht haben, können Sie es schlanker erscheinen lassen, indem Sie Rougepuder direkt unterhalb der Wangenknochen auftragen, um Konturen hinzuzufügen. Wenn Sie ein hageres Gesicht haben, anstatt das Erröten unter dem Wangenknochen aufzutragen, wenden Sie es auf die Äpfel Ihrer Backen an, sorgfältig darauf achtend, es gut zu mischen. Vermische es nicht mit deinen Schläfen, denn dadurch wird dein Gesicht schlanker erscheinen.