6 Möglichkeiten, im neuen Jahr glücklicher und gesünder zu sein
Inhaltsverzeichnis:
- Christie Calucchia, Assistant Editor bei MyDomaine
- Caitie Schlisserman, Senior Beauty Editor bei Byrdie, Branded Content
- Kelsey Clark, Lifestyle News Editor bei MyDomaine
- Nayiri Mampourian, leitender Mode-Redakteur bei Who What Wear, Branded Content
- Michaela Bushkin, Mitherausgeberin, Branded Content
- Gabrielle Savoie, Redakteurin bei MyDomaine
Sobald das letzte Stück Konfetti nach den Silvesterfeierlichkeiten mitgerissen wird, haben wir nur eines im Kopf: unsere Vorsätze. Wir sind nicht dagegen, dass wir uns ein wenig Zeit nehmen, um über die vergangenen 365 Tage nachzudenken und Absichten für 2018 zu setzen. Der Druck, jahrelange Ziele zu setzen, ist für einige jedoch einschüchternd und für die meisten völlig entmutigend. In diesem Jahr verabschieden wir uns also von einer langen Liste von Angewohnheiten, die man durchbrechen muss, Hobbies und Diäten, die man ausprobieren muss, und sie durch das einfache Ziel ersetzen, mehr davon zu tun, was uns glücklich macht.
Da können wir nicht ausgeben alles Während unserer Zeit, während wir Sushi (Seufzer) essen, eine Massage am Strand genießen, fordern wir uns heraus, eine Stunde pro Woche zu widmen, um mehr von dem zu tun, was wir lieben. Stellen Sie sich vor, Sie würden Happy Hour durch Freudestunde ersetzen, in der Sie selbstsüchtig entscheiden, wie Sie Ihre Zeit verbringen möchten. Klingt irgendwie erstaunlich, richtig? Falls Ihre Gedanken noch nicht mit Ideen überflutet sind, haben wir die Redakteure unseres Teams gebeten, mitzuteilen, wie sie ihre Freudestunde verbringen. Von einer Mittagspause bis zu einer vollen Stunde bis hin zu Yoga in der neuen, coolen JoyLab-Ausrüstung von Target. Sie haben einige Ideen, die uns bereits für 2018 zuversichtlich machen.
Fühlen Sie sich, als hätten Sie im kommenden Jahr ein wenig "Ich-Zeit" verdient? Lesen Sie unten sechs Ideen, wie Sie es ausgeben können.
Christie Calucchia, Assistant Editor bei MyDomaine
„Ich werde versuchen, jede Woche mindestens eine Yogastunde zu absolvieren, unabhängig davon, ob es sich um eine Stunde im Studio oder sogar zu Hause vor der Arbeit handelt. Ich fühle mich danach immer toll!"
Caitie Schlisserman, Senior Beauty Editor bei Byrdie, Branded Content
„Mir ist klar geworden, dass es nicht schaden kann, Prioritäten für mich zu setzen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, eine Nacht in der Woche zu verbringen, in der ich die Verbindung (wie in keinem Telefon oder Fernseher) abbringe und eine Gesichtsmaske aufwerfe und tauchen Sie in ein Buch oder eine Zeitschrift ein. Selbst wenn es nur 30 oder 45 Minuten dauert, kann ich etwas tun, das ich ohne Unterbrechungen machen möchte - was könnte besser sein?"
Kelsey Clark, Lifestyle News Editor bei MyDomaine
„Eine meiner Vorsätze ist, wieder mit dem Tanzen zu beginnen - ich war Tänzerin an der Highschool und es war eine solche stressabbauende, vertrauenserhöhende Tätigkeit für mich. Während meine Fähigkeiten im Laufe der Jahre definitiv nachgelassen haben, habe ich mir geschworen, im neuen Jahr eine oder zwei lustige Tanzstunden zu absolvieren, um meine geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten."
Nayiri Mampourian, leitender Mode-Redakteur bei Who What Wear, Branded Content
„Ich gebe meinen Augen (und meinem Geist) eine Pause, indem ich jeden Tag während des Mittagessens eine Stunde lang den Netzstecker ziehe. Wenn mein Telefon ausgeschaltet ist und ich körperlich von meinem Schreibtisch entfernt bin, lerne ich, in dem Moment zu sein, in dem ich in der Welt bin und hoffentlich lernen kann, die Rosen zu stoppen und zu riechen."
Michaela Bushkin, Mitherausgeberin, Branded Content
„Statt meine Freundinnen für wöchentliche Abendessen zusammenzubringen, werde ich mit dem Planen von Nacharbeitsstunden beginnen. Ich werde meine Mannschaft sehen und schwitze meinen Tag aus - win-win."
Gabrielle Savoie, Redakteurin bei MyDomaine
„In diesem Jahr möchte ich etwas zurückgeben und mich mehr für meine Gemeinschaft engagieren. Deshalb setze ich mir eine Stunde im Monat für mehr soziales und politisches Engagement ein. Ob in einem Obdachlosenheim, bei Spenden an eine örtliche Wohltätigkeitsorganisation oder bei der Unterstützung sozialer Veränderungen, ich glaube, dass es die beste Form der Befriedigung ist, nach außen zu gehen, um anderen zu helfen."
Möchten Sie Ihre Freudenstunde mit Schwitzen, Strecken oder Sprinten Ihres Herzens verbringen? Kaufen Sie die neue JoyLab-Kollektion, damit Sie stilvoll trainieren können.
