Gestalten Sie Ihren Körper in 4 Wochen - kein Kit erforderlich
Inhaltsverzeichnis:
- Spiderman Plank
- Hochdrücken
- Bergsteiger
- Kommandos
- Burpees
- Hocke springt
- Uhrwerk Ausfallschritte
- Prisoner Squat
- Schlittschuhläufer
- Glute Bridge März
Spiderman Plank
Hochdrücken
Bergsteiger
Kommandos
Burpees
Hocke springt
Uhrwerk Ausfallschritte
Prisoner Squat
Schlittschuhläufer
Glute Bridge März
Eröffnungsbilder: Victoria's Secret Sport.