Seltsame Dinge, die Ihre Brüste tatsächlich wund fühlen lassen

Lass uns über dich und mich reden. Sprechen wir über all die guten und die schlechten Dinge, die möglicherweise sind. Lass uns reden über… boobs, Baby.

Salt-N-Pepa hat in ihrem Erfolg von 1991 vielleicht über Sex geredet, ersetzt jedoch das aus drei Buchstaben bestehende Wort und 26 Jahre später klingt der Song immer noch richtig. Was wir übrigens ein paar Gefühle haben. Genauso wie beim Sex hat ein unzensiertes Gespräch über unser A-Team immer noch einen Schockwert. Egal, wir gehen trotzdem. Weil sie manchmal weh tun - wörtlich.

So sehr ich meine Brüste liebe und schätze, wie bei jeder großartigen Beziehung, haben wir unsere Probleme. Insbesondere (aber nicht ausschließlich) um diese bestimmte Zeit des Monats herum. Als ob schwächende Krämpfe, Rückenschmerzen und das Verlangen nach Schokolade nicht ausreichten, sind meine Brüste in der Woche vor meiner Periode schmerzhaft. So wund, dass ich meine Lieblingstrainings auslassen musste, meine Schlafweise anpassen musste und mich auf eine exklusive Beziehung mit dem einzigen BH beschränkte, der das Feuer nicht anheizt.

Wunde Brüste sind in unserem geliebten Zyklus keineswegs weltbewegend, aber manchmal scheint der Schmerz ohne ersichtlichen Grund aufzutreten. Was mich beunruhigte (und wunderte mich): Was ist normal und was nicht? Zur Klarstellung sprach ich mit Jaime Knopman, MD, Mitbegründer von Truly, MD und Direktor für die Erhaltung der Fruchtbarkeit bei CCRM New York, und mit dem plastischen Chirurgen in New York City, Dr. Adam Kolker, aus, der einen ernannt hat von New York Magazine ' s beste Ärzte in fünf aufeinander folgenden Jahren.

Neugierig, warum deine Brüste sich wund fühlen? Lesen Sie weiter für alles, was die Experten möchten.

Hormon vs. nicht-hormonell

Laut unseren beiden Ärzten gibt es einen wichtigen (und relativ einfachen) ersten Schritt, um Brustschmerzen zu verstehen: Unterscheidung, wenn sie vorhanden ist. Wie Kolker erklärt, sind zyklische Schmerzen während des Menstruationszyklus mit hormonellen Veränderungen verbunden und treten bei weitem am häufigsten auf. Nichtzyklische Schmerzen sollten wir dagegen beachten:

"Nichtzyklische Schmerzen in der Brust können eine Vielzahl von Ursachen haben, wie z. B. Brustzysten, größere / hängende Brüste, Ernährung / Lebensstil (Koffein, Nikotin), Hormonersatztherapie, Antibabypillen, Gehörgangektasie (gutartige Entzündung), Mastitis (Brustinfektion) (meistens mit Schwangerschaft), Trauma, bestimmte Medikamente (Antidepressiva, Antibiotika) und (sehr selten) Brustkrebs. "

Knopman beruhigt unseren inneren Hypochonder und stimmt dem zu, bekräftigt jedoch, dass Brustschmerzen zum größten Teil völlig normal und völlig gutartig sind. (Normalerweise sind die meisten Brustkrebsarten nicht schmerzhaft.)

"Die Mehrheit der Brustschmerzen ist hormonell bedingt, der Anstieg des Progesterons ist meistens der Täter. Aus diesem Grund erleben die meisten Frauen Brustschmerzen in der zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus (eine Zeit, die von Progesteron dominiert wird) und in der Schwangerschaft."

Und da sich tatsächlich eine beträchtliche Menge Muskelgewebe unter unseren Brüsten befindet, erklärt Knopman, dass Schmerzen sogar von einem anstrengenden Training herrühren können.

normal vs. abnormal

Hier kann das Wasser trüb werden. Denn technisch gesehen können sowohl hormonelle als auch nicht hormonelle Brustschmerzen durch etwas Anormales hervorgerufen werden - selten, aber wahr. Um ein wenig tiefer zu graben, fragte ich sowohl Knopman als auch Kolker, worauf wir achten sollten und wann es an der Zeit ist, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren.

Nach Kolker "Schmerzen, die zyklisch (hormonell) sind und kurz vor der Menstruation auftreten und nach dem Einsetzen der Menstruation nachlassen, werden meist als normal angesehen. Jeder unermüdliche Schmerz sollte ebenso wie jede neue Masse oder Läsion in der Brust untersucht werden. In diesem Fall ist eine klinische Untersuchung durch einen Arzt der erste Schritt. Danach kann ein fokussierter Ultraschall und / oder eine Mammographie angezeigt werden.

Knopman fügt hinzu, dass, wenn der Schmerz nach Ihrer Periode anhält, konstant ist oder Ihre tägliche Arbeit stört, Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen sollten.

Andere Ursachen

Wir haben bereits erwähnt, dass zu viele Liegestütze im Fitnessstudio Schmerzen auslösen können, aber was sonst? Als Kolker erwähnte, dass bestimmte Umwelteinflüsse und -gewohnheiten dazu führen können, dass sich unsere Brüste wund fühlen, waren wir fasziniert. Erinnern Sie sich an die Schokoladengelüste, die wir erwähnt haben? Laut Kolker tut das Imbibing keinen Gefallen; In der Tat können Schokolade, Koffein und sogar Nikotin die Brustschmerzen verschlimmern. Frauen mit größeren Brüsten können auch mehr Schmerzen empfinden (Obwohl Kolker anerkennt, dass dies nicht wissenschaftlich nachgewiesen wurde).

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Knopman erklärt uns auch, dass einige Frauen empfindlicher auf hormonelle Schwankungen reagieren und daher stärker auf Menstruationsbeschwerden reagieren. Oh, und anscheinend kann Ihre Geburtenkontrolle eine Rolle spielen: "Außerdem können bestimmte Formulierungen von Progesteron (verschiedene Kontrazeptionen haben unterschiedliche Progesteronpräparate) die Empfindlichkeit erhöhen."

Schmerzlinderung

Glücklicherweise ist es ziemlich einfach, die Schmerztherapie in den Griff zu bekommen, und es kann so einfach sein wie ein entzündungshemmendes Mittel wie Advil oder Aleve, sagt Kolker. Er empfiehlt, zusätzlich ein Vitamin-E-Präparat mit Primel zu verwenden.

Außerdem empfiehlt Knopman, einen unterstützenden BH zu finden, den Sie lieben, eine heiße oder kalte Kompresse zu verwenden (je nachdem, was sich besser für Sie anfühlt) und möglicherweise Ihre Geburtenkontrolle umzustellen, da bestimmte Pillen Schmerzen verschlimmern oder auslösen können. Bei starkem Schmerz (wissenschaftlich bekannt als zyklische Mastalgie) kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben.