Wahre Geschichte: Ich habe Botox, um meine Haltung zu verbessern

Während sie dies tat, stellte sie klar, dass dies kein Zaubertrank war, der alles lindern würde, was mich schmerzte (einschließlich scheinbar unbelasteter Bauchmuskeln). Ich musste mich auch mit so genannten Umschulungsübungen, einfachen Tipps und Bewegungen beschäftigen, die mir beim Arbeiten helfen würden Recht Die Muskeln begannen sich zu entspannen. Als ich zum Beispiel fuhr, empfahl sie mir, mich darauf zu konzentrieren, meine Zunge an das Dach meines Mundes zu drücken, um meinen Kiefer zu entspannen und meine Schultern nach hinten zu rollen, so dass mein Nacken folgen würde - im Wesentlichen der Gegensatz zwischen gebeugtem Kopf mein Telefon.

Mit anderen Worten, der Botox würde mir einen Vorsprung verschaffen, aber ich müsste trotzdem einen setzen wenig Anstrengungen, um Jahre des Kiefers und der schrecklichen Haltung zu korrigieren. Meinetwegen.

Eine Woche später wartete ich atemlos auf Anzeichen, dass der Botox eingetreten war. Dann fing ich an, das Gefühl zu haben. Mein Hals fühlte sich exponentiell heller an, als ich durch Instagram blätterte. Slouching fühlte sich im Allgemeinen unangenehm an, und ich war geschockt, erleichtert zu sein, als ich mich gerade aufrichtete und meine Schultern zurückrollte. Dieses Paket wurde per E-Mail wiederholt, und das war völlig normal.

"Wenn der Muskel geschwächt ist und Sie sich in dieser Position befinden, werden Sie schneller wund werden, was eine gute Sache ist", schrieb sie. "Es wird Sie daran erinnern, nicht in dieser Position zu sein. [Und letztendlich] kann es definitiv eine Erleichterung für Muskeln sein, die in den Rücken oder in den Kopf strahlen und Muskelschmerzen oder Kopfschmerzen verursachen."

Befriedigt zu wissen, dass alles unter der Oberfläche funktionierte, richtete ich meine Aufmerksamkeit auf die Ästhetik: Insbesondere, dass meine Kinnlinie im Verlauf einiger Tage leicht geschärft wurde. Das obige Bild wurde ungefähr eine Woche nach meiner Verabredung aufgenommen, und obwohl es offensichtlich ist, dass meine Schultern immer noch übermäßig gebogen sind (und meine Haltung noch Arbeit braucht), bemerkte ich bei der Veröffentlichung dieses Fotos mehr Definition in der unteren Hälfte meiner Gesicht. Dann versuchte ich instinktiv, meinen Kiefer zu entspannen, bevor ich bemerkte, dass er überhaupt nicht geballt war - ein Gefühl, das mir völlig fremd erschien.

Ich würde noch ein paar Wochen warten müssen, um Veränderungen in meinen Schultern, meiner Haltung und meinem Kern zu sehen. In dieser Zeit empfahl Pack mir, mein Fitnessprogramm wie üblich fortzusetzen, um die größten Auswirkungen zu sehen. "Wenn sich dein Nacken während des Trainings nicht rekrutiert, hat der Kern eine bessere Chance zur Aktivierung", erklärte sie. "Ein stärkerer Kern bedeutet auch eine bessere Haltung."

Ich kann zwar nicht behaupten, dass Botox mir einen Six-Pack gegeben hat, aber ich habe letztendlich erkannt, dass es wahr ist, dass der schnellste und billigste Weg, länger und schlanker auszusehen, das Richtige ist. Als meine Schultermuskulatur allmählich an Gewicht verlor und mein Nacken lernte, nach vorne zu neigen, fiel es mir plötzlich leichter, die Definition in meinem Mittelteil zu sehen - nicht weil ich die Turnhalle stärker traf, sondern weil ich mich anders trage.

Die visuelle Befriedigung war unbestreitbar schön, vor allem nach Jahren, in denen ich meinen krummen Auftritt in Fotos kritisiert hatte. (Ich war sicher Ich stand aufrecht!) Aber meine physischen Manifestationen von Stress anzusprechen, war für mich das Endziel, das ich nicht unbedingt erwartet hatte. Ich konnte es mir in den Stunden vor dieser ersten Beratung sicherlich nicht vorstellen, als ich mich fragte, ob mein zusammengepresster Kiefer ein hoffnungsloser Fall war.

Ich habe Studien gelesen, die zeigen, wie sehr wir Spannungen (und sogar Emotionen) in unseren physischen Körpern "speichern" und verinnerlichen, was wiederum in unseren mentalen Zustand, eine endlose Schleife psychosomatischen Drucks, zurückfließt. Es ist ein Thema, das mich fasziniert, aber die Kehrseite dieses Themas wirklich zu erleben - was passiert, wenn wir diese Spannung in Entspannung umwandeln - war eine bemerkenswerte Erinnerung daran, dass es oft ein vielversprechender erster Schritt ist, chronischen Stress von einem rein physischen Ort aus anzusprechen alles besser.

Ist es eine Abkürzung, Botox als Mittel zu diesem Zweck zu verwenden und nicht etwa Yoga? Vielleicht - und zwar nicht billig. Ich stehe aber auch zu der Auffassung, dass es nichts nützt, wenn man ein Hilfsmittel für die Suche nach einer möglichen Erleichterung anbietet, wenn man weiterhin grundsätzlich leidet.

Und die gute Haltung? Nun, das ist nur ein süßer Bonus.