ÜBer Schlankheitsgürtel

Schlankheitsgürtel, die während des Trainings um den Mittelteil getragen werden, sollen helfen, Bauchfett zu trimmen. Einige Hersteller von Schlankheitsgürtel behaupten, dass ihre Produkte Ihre Kerntemperatur erhöhen können, wodurch die Rate, mit der Sie Fett verbrennen, erhöht wird. Andere behaupten einfach, dass Sie Wassergewicht durch vermehrtes Schwitzen verlieren können. Die Realität ist, dass diese Produkte nicht helfen, Fett zu verlieren und behindern können, Physiologe und American College of Sports Medicine Sprecher Pete McCall erklärte der Los Angeles Times im Jahr 2010.

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Die Realität

Laut der Los Angeles Times haben Studien gezeigt, dass Schlankheitsgurte die Körpertemperatur erhöhen. Aber das erhöht nicht Ihre Fettverbrennung, es erhöht nur, wie viel Sie schwitzen. Laut Go Ask Alice der Columbia University! Website, verlorenes Wasser Gewicht wird zurückkehren, sobald Sie rehydrieren. McCall sagte der Los Angeles Times, dass Trainierende tatsächlich weniger Kalorien verbrennen können, wenn sie diese Gürtel tragen, weil sie deinen mittleren Teil unterstützen und deine Muskeln davon abhalten, sich zu engagieren.

Gefahren

Wenn die Unwirksamkeit von Schlankheitsgurten nicht ausreicht, um Sie davon abzuhalten, sie auszuprobieren, sollte ihre potentielle Gefahr sein. Professor Gary Hunter von der Universität von Alabama an der Schule für Ernährung in Birmingham erklärte der Los Angeles Times, dass diese Bänder Dehydrierung und sogar Hitzeausbrüche oder Hitzschlag verursachen könnten. Die gehen fragen Alice! Website stellt fest, dass "anhaltender Flüssigkeitsverlust zu Schwäche, Schwindel, geistiger Verwirrung und sogar Koma und Tod führen kann."