Wie viele Kalorien sind in Banana Cream Pie?
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Banana Cream Pie ist ein puddingähnlicher Kuchen, der mit einer süßen und dicken Bananenfüllung gebacken wird, die in einer schuppigen Teigkruste gebacken wird und oft mit Schlagsahne belegt wird. Der Kuchen ist reich an Kohlenhydraten und Fett und hat außerdem eine hohe Kalorienmenge pro Portion.
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Kalorien
Nach Angaben der US-Landwirtschafts-Nährstoffdatenbank liefert ein Achtel eines 9-Zoll-Bananen-Sahnetorten rund 387 Kalorien. Rund 186 Kalorien sind Kohlenhydrate, während Fette 176 Kalorien und Proteine 25 Kalorien pro Portion ausmachen.
Tägliche Einnahme
Die gleiche Portion Bananen-Cream-Pie kann 19 Prozent der gesamten täglichen Kalorienzufuhr für die durchschnittliche Person liefern. Eine typische 2000 Kalorien pro Tag Diät wurde verwendet, um diesen Prozentsatz zu bestimmen.
Komponenten
Eine Portion Bananen-Sahnetorte wiegt 144g, laut USDA. Innerhalb dieser Portion sind 47 g Kohlenhydrate, 20 g Fett und 6 g Protein. Unverdauliche Stoffe, andere Nährstoffe und Wasser machen aus, was übrig bleibt.
Nährstoffe
Banana Cream Pie bietet auch mehrere diätetische Mineralien einschließlich Calcium, Phosphor, Kalium, Mangan und Selen. Vitamine in Bananen-Sahnetorte gehören die Vitamine A, C, K, B6, B12, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure.
