Wie viele Kalorien sind in einem McDonalds Steak, Ei und Käse Bagel?

Bei McDonald's gehören die Bagels zum Frühstück zu den neuesten Gerichten. Das Steak, Ei und Käse Bagel verfügt über ein Stück Steak, Ei, American Cheese, Zwiebeln und die Frühstücksoße des Restaurants.

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Kalorien

Ein Steak, Ei und Käse Bagel von McDonald's hat 660 Kalorien und 300 Kalorien aus Fett. Wenn Sie 2 000 Kalorien pro Tag essen, beträgt das Frühstückssandwich ein Drittel Ihrer gesamten täglichen Kalorien.

Fett

McDonald's Steak, Ei und Käse Bagel enthält 33 g Gesamtfett. Das Fett enthält 12 g gesättigtes Fett und 1 g Transfett. Das Sandwich hat auch 300 mg Cholesterin.

Natrium

Das Bagel-Sandwich enthält 1 580 mg Natrium, was 66% der empfohlenen maximalen Tagesdosis entspricht. Das USDA fordert die Menschen auf, nicht mehr als 2 400 mg Natrium pro Tag zu konsumieren.

Kohlenhydrate

Der Steak, Ei und Käse Bagel enthält 56 g Gesamtkohlenhydrate. Die Kohlenhydrate enthalten 3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker, McDonalds berichtet.

Protein

Das Steak, das Ei und der Käse auf dem Bagel-Sandwich tragen alle zum Proteingehalt bei. Insgesamt enthält das Sandwich 33 g Protein.

Vitamine und Mineralstoffe

Jedes Steak, Ei und Käse Bagel enthält 30 Prozent der empfohlenen täglichen Aufnahme für Eisen, 20 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Kalzium und Vitamin A und 4 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin C.