So ​​betreiben Sie ein Matrix-Laufband

Matrix Fitness macht eine Reihe von Laufbändern mit modernen Funktionen ausgestattet. Sie verfügen über Touchscreen-Technologie, mehrere Workout-Programme und einige sogar virtuelle Landschaft. Jeder Abschnitt des Laufbandes ist zur einfachen Navigation farblich gekennzeichnet. Diese Bereiche, die übergroßen Tasten und der große Text erleichtern die Bedienung eines Matrix-Laufbandes.

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Schritt 1

Drücken Sie die grüne "Go" -Taste, um zu starten. Bei einigen Modellen ist dies der grüne "Schnellstart" -Knopf. Der Touchscreen zeigt Tabs am oberen Rand und Meter links und rechts vom Bildschirm an.

Schritt 2

Stellen Sie Ihre Geschwindigkeit ein. Die Anzeige auf der rechten Seite des Bildschirms zeigt die aktuelle Einstellung. Berühren Sie den roten Kreis auf der Touchscreen-Konsole und ziehen Sie Ihren Finger nach oben oder unten, um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern. Alternativ können Sie den Geschwindigkeitsknopf drücken, der gelbe Griff unter der Konsole auf der rechten Seite.

Schritt 3

Drücken und ziehen Sie den roten Kreis auf der linken Seite der Touchscreen-Konsole, um die Steigung zu ändern. Alternativ verwenden Sie den Neigungsgriff direkt unter der Konsole auf der linken Seite.

Schritt 4

Drücken Sie auf dem Touchscreen eine Registerkarte, die dem gewünschten Trainingstyp entspricht, z. B. "5K", "Fettverbrennung" oder "Rolling Hills". Drücken Sie die roten Schieberegler auf dem Touchscreen und ziehen Sie die Messgeräte nach oben oder unten, um sie an Ihre Alters-, Gewichts- und Zeiteinstellungen anzupassen.

Schritt 5

Drücken Sie die "Life Fitness" -Taste, um das Medienfeld zu öffnen, um fernzusehen, Ihren iPod zu hören und vieles mehr. Sie können Geschwindigkeit, Zeit und Neigung auch mit den virtuellen Pfeilen ändern, die unten auf dem Touchscreen angezeigt werden. Drücken Sie die Taste "Kabelfernsehen", um fernzusehen, und verwenden Sie die Aufwärts- und Abwärtspfeile, um den Kanal zu wechseln.

Tipps

• Schließen Sie Ihren iPod mit dem schwarzen Kabel an der rechten Seite des Laufbandes an. Drücken Sie die Schaltfläche "Virtual Active", um aus einer Vielzahl von Szenen auszuwählen.

Warnungen

• Befestigen Sie die Sicherheitsvorrichtung immer an Ihrer Kleidung, bevor Sie ein Matrix-Laufband verwenden. Suchen Sie nach einer Schnur, die an der Vorderseite der Laufbandkonsole hängt. Dieses Gerät lässt das Laufband stoppen, wenn Sie einen Schritt verpassen.