Zuhause Trinken und Essen Vitamin-D-Mangel und Herzklopfen

Vitamin-D-Mangel und Herzklopfen

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Anonim

Vitamin D ist fettlöslich, und es existiert natürlich als Vitamin D3. Vitamin D3 wird unter direkter Sonneneinstrahlung unter der Haut synthetisiert. Vitamin D ist aktiv in der Entwicklung und Verkalkung von Knochen. Die Aufnahme erfolgt hauptsächlich aus Diäten, die reich an Vitamin D sind, wie Fisch, Eier und mit Vitamin D angereicherte Milch. Das Herz ist ein Organ, das eine normale und stabile Konzentration von Kalzium benötigt, um richtig zu funktionieren. Abnormal niedriges Kalzium führt zu Herzklopfen oder eine Unregelmäßigkeit im Herzschlag.

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Hauptursachen

Ein gesunder Darm und eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D über die Nahrung sind wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut. Krankheiten wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, die den Darm betreffen, wirken sich auch auf die Resorption von Calcium durch Hemmung der Wirkung von Vitamin D aus.

Lebererkrankungen wie Leberzirrhose und Hepatitis, die die Funktion des Organs beeinträchtigen, beeinflussen ebenfalls die Verwendung von Vitamin D.

Anti-Anfall Medikamente und Steroide erhöhen den Abbau von Vitamin D im Körper, was eine Notwendigkeit für Vitamin D-Ergänzung verursacht.

Fehlende direkte Sonnenbestrahlung kann ebenfalls zu Vitamin-D-Mangel beitragen.

Komplikation

Vitamin-D-assoziierte Hypokalzämie löst schwere Komplikationen wie Herzklopfen und Krampfanfälle aus. Herzklopfen erhöhen das Risiko einer Person für die Vergrößerung der Herz- und Herzinsuffizienz. Hypokalzämie führt zu sekundärem Hyperparadryoidismus, einem Zustand, bei dem die Nebenschilddrüse infolge eines Reizes aktiv Nebenschilddrüsenhormon ausschüttet, in diesem Fall ein Mangel an Kalzium im Blut aufgrund von niedrigem Vitamin D. Osteomalazie bei Erwachsenen und Rachitis bei Kindern sind mit Erweichung assoziiert Knochen aufgrund eines Problems mit Vitamin D.

Beobachtete Symptome

Herzklopfen wird mit Kurzatmigkeit assoziiert, die ein Individuum müde und weniger aktiv machen kann. Bei Vitamin D-assoziiertem sekundärem Hyperparathyroid werden die Knochen brüchig und neigen zu Frakturen. Knochen- und Gelenkschmerzen sind Hauptbeschwerden. Übelkeit, Schwäche und Depression sind weitere Symptome, die auftreten können. Tetanie oder unwillkürliche Kontraktionen der Muskeln können auch bei Hypokalzämie auftreten. Tetanie führt zu besonderen Empfindungen über Lippen, Zunge und Finger. Gesichtskrämpfe treten auch auf.

Diagnose

Ein Arzt muss eine Untersuchung auf Vitamin-D-Mangel anordnen. Eine Blutprobe wird zur Analyse in ein Labor geschickt. Das Labor testet die Blutprobe auf die Konzentration von aktivem Vitamin D oder 25OHD. Eine 25OHD-Konzentration von mehr als 30 ng / ml ist normal. Wenn die 25OHD-Konzentration weniger als 20 ng / ml beträgt, wird sie als Vitamin-D-Mangel definiert. Grenzkonzentrationen, die überwacht werden müssen, liegen zwischen 30 und 20 ng / ml.

Management

Um Komplikationen wie Herzklopfen zu vermeiden, sollte eine Person mit niedrigen 25OHD Änderungen an seiner Ernährung vornehmen und, wenn nötig, Vitamin D ergänzen. Das US-Gesundheitsministerium hat die Supplementierung von 700 bis 800 empfohlen IE von Vitamin D3 pro Tag mit 500 bis 1, 200 mg Calcium; Diese Kombination hat zu einer verringerten Inzidenz von Frakturen bei Individuen mit Vitamin D-Mangel geführt.

Auch eine ausreichende Sonneneinstrahlung ist zu empfehlen. Erwägen Sie, Ihrer Ernährung Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und mit Vitamin D angereicherte Milch hinzuzufügen; Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin D.