Das Hautproblem Nr. 1 für jedes Jahrzehnt Ihres Lebens (und wie man es behebt)

Obwohl die Auswirkungen minimal sind, beginnt die Alterung in Ihren Zwanzigern, wenn Ihre natürliche Antioxidanz abnimmt.Dies bedeutet, dass der Körper immer weniger in der Lage ist, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie sicherstellen, dass Ihre Ernährung eine gesunde Dosis Antioxidantien enthält, und auch nach topischen Behandlungen suchen, die ähnliche Nährstoffe enthalten. Neuser empfiehlt die Suche nach topischen Lösungen, die Vitamin E und Grünteeextrakt enthalten. Diese Antioxidantien "schützen alle Teile der Hautzelle (sowohl lipidbasierte als auch wasserbasierte Komponenten) und bieten vollständigen Schutz vor Schäden durch freie Radikale", sagt sie.

Und natürlich sollten Sie unbedingt Sonnenschutzmittel auftragen. Selbst wenn Sie nie verbrennen, ist die tägliche Sonnenexposition mit einem hohen Preis verbunden (zumal Ihre Antioxidanz abnimmt) und äußert sich später im Leben. Wie Neuser feststellt, "ist die tägliche Einnahme eines Lichtschutzfaktors von entscheidender Bedeutung, da UV-Strahlen die Hauptursache für Schäden durch freie Radikale sind."

In Ihren Dreißigern sinkt die Zellenergie - denken Sie an den Stoffwechsel der Zelle -. Die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu erneuern und Schäden zu reparieren, nimmt ab. Daher ist es wichtig, Produkte in Ihr Schönheitsregime aufzunehmen, die die Zellenergie steigern und den Zellumsatz fördern. Niacinamid, auch Vitamin B3 genannt, hilft dabei. Carnosin hilft auch dabei, "Strukturproteine ​​vor Mikrobelästigungen zu schützen, die die Haut strahlen lassen und stumpf aussehen lassen", sagt Neuser.

Ihre vierziger Jahre sind "die Zeit, einen Schritt vor der Feuchtigkeitscreme zu machen, wenn Sie das noch nicht getan haben!" Sagt neuser Während dieser Zeit werden die Zellen größer und flacher und normale diploide Zellen hören auf, sich zu teilen. Dies schränkt ihre Funktionsfähigkeit ein und trägt zu den Auswirkungen des Alterns bei. Produkte mit Johannisbrotkernextrakt, die vor einer Creme oder Lotion aufgetragen werden, können dazu beitragen, "die Regeneration gealterter Haut zu beschleunigen und die Kollagen- und Hyaluronanproduktion zu stimulieren", sagt Neuser.

In Ihren Fünfzigern kann sich die Textur der Haut aufgrund der Verringerung des Volumens der Hautbarriere tatsächlich ändern. Während dieser Zeit ist es besonders wichtig, die Haut mit Nährstoffen zu versorgen und ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere mit topischen Produkten zu stärken, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Niacinamid (Vitamin B3) enthalten.

Wenn Sie die Sechziger erreicht haben, können Sie am besten "befeuchten, befeuchten, befeuchten", sagt Neuser. Die oben genannten Inhaltsstoffe tragen alle dazu bei, Ihre Haut zu verbessern und Ihren Körper bei der Bekämpfung natürlicher Alterungsprozesse zu unterstützen. Während Sie sie verwenden können, wann immer "Retinole in diesem Alter wirklich einen Unterschied für Ihre Haut bewirken können", sagt Neuser.

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