Wie oft sollte ich meine Haare waschen? Ein Experte gibt die endgültige Antwort
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In letzter Zeit gab es viele Diskussionen darüber, wie oft Sie duschen sollten (und bei welcher Temperatur), und jetzt konzentrieren wir uns auf das Thema Ihrer Haare. Wie oft Sie derzeit Ihre Strähnen shampoonieren, hängt wahrscheinlich von Ihrem Haartyp und Ihrem Lebensstil ab (d. H. Davon, wie oft Sie trainieren). aber weißt du wie oft du sollte wasche deine Haare? Es stellt sich heraus, dass es eine richtige und eine falsche Antwort gibt, und die Häufigkeit, mit der Sie shampoonieren, kann die Qualität und Gesundheit Ihrer Haare erheblich beeinträchtigen.
Um Ihre Frage zu beantworten: "Wie oft soll ich meine Haare waschen?" Wir haben Justin Anderson, Creative Director der Salon- und Haarpflegelinie dpHue und Celebrity Stylist im Chris McMillan Salon (wo Stars wie Jennifer Aniston und Emma Roberts Stammgäste sind), kontaktiert. Lesen Sie weiter für die endgültige Antwort.
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
Wenn Sie täglich shampoonieren, müssen Sie einen Reality-Check durchführen. Anderson kategorisiert das "Überwaschen" von Haaren als Waschen jeden Tag oder mehr. "Wir hören die Debatte darüber, wie oft Sie sich die ganze Zeit die Haare waschen sollten", sagt er. "Einfach ausgedrückt, das Waschen Ihrer Haare ist wie das Waschen Ihrer feinen Kleidung. Je öfter Sie es tun, desto mehr verliert es seine Form und Textur. Das Überwaschen Ihrer Haare - das heißt, jeden Tag oder mehr - trocknet nicht nur Ihre Haare aus weil Sie das Haar von seinen natürlichen Ölen befreien, aber auch, weil Sie wahrscheinlich auch öfter Hitze auf das Haar ausüben (wie Föhnen, Glätten und Locken ", sagt er.
Also, was ist die magische Frequenz? Anderson sagt, die ideale Menge, um Ihr Haar zu shampoonieren, ist zwei- bis dreimal pro Woche. Wenn Sie regelmäßig trainieren oder das Gefühl haben, täglich Haare waschen zu müssen, denken Sie möglicherweise, dass dies unmöglich klingt. Es gibt jedoch eine einfache Lösung, um sauberes Haar zu erhalten, ohne es abzuziehen. Scrollen Sie weiter, um mehr zu erfahren und den besten Weg zu finden, Ihr Haar zu shampoonieren.
Best Practices beim Waschen
"Wenn Ihr Haar gefärbt oder chemisch behandelt wurde, vermeiden Sie Shampoos mit Sulfaten und Parabenen", rät er. "Ich empfehle sanfte Produkte, die frei von scharfen Inhaltsstoffen sind."
Darüber hinaus ist heißes Wasser wie bei der Haut eine Haar-Nr. "Vermeiden Sie heißes Wasser, wenn Sie Ihre Haare färben", sagt Anderson. "Es öffnet die Nagelhaut und kann die Farbe abstreifen. Ich empfehle, die Haare in lauwarmem bis kaltem Wasser zu waschen und auszuspülen."
Und schließlich, sagt Anderson, um den Conditioner zu schonen. "Die meisten Leute wissen nicht, dass während das Shampoo auf die Kopfhaut aufgetragen wird, Conditioner auf die mittleren Enden aufgetragen werden sollte. Shampoo reinigt die Kopfhaut, während Conditioner auf der Kopfhaut das Haar weniger voluminös machen kann."
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Diese Geschichte wurde ursprünglich am 9. Februar 2015 veröffentlicht und wurde aktualisiert.
