Die Botschaft von Beyoncé über die Körperakzeptanz ist ziemlich mächtig

Es versteht sich von selbst, dass Beyoncé eine phänomenale Frau ist. Sie hat nicht nur mit ihrem preisgekrönten Album kulturelle Bewegungen geschaffen Limonade Aber sie ist auch eine Verfechterin der Menschenrechte und ruft regelmäßig mit ihrer Stimme zu Gerechtigkeit auf. Sie ist eine unglaubliche Performerin und Mutter, und wir klammern uns an jedes einzelne Wort, das sie sagt, denn sie ist Beyoncé. Jetzt bringt sie uns allen ein oder zwei Dinge bei, warum es in Ordnung ist, sich selbst zu lieben und unvollkommen zu sein. Scrollen Sie weiter, um die vier Dinge zu sehen, die wir (und Sie sollten auch) aus ihrer Aufsatzserie in der Septemberausgabe von erfahren haben Vogue U.S.

Es ist okay, sich Zeit zu nehmen, um zu heilen

Wir leben in einer Zeit, in der wir die ganze Zeit "auf" sind. Wir tragen unser Abzeichen "Ich habe das ganze Wochenende gearbeitet", als ob wir darauf stolz sein sollten. Wir kämpfen durch Krankheit und kämpfen uns durch die Arbeit, auch wenn wir im Bett liegen sollten. Wir machen nicht einmal eine Gedankenpause, wenn etwas Schlimmes passiert, weil es als Zeichen von Schwäche angesehen werden kann. Beyoncé erwähnt, dass sie, nachdem sie Rumi und Sir Carter zur Welt gebracht hatte (über den Notabschnitt C), für einen Monat auf dem Bett liegen blieb. Nach der Geburt fühlte sie sich anders (verständlicherweise hatte sie gerade eine größere Operation gehabt) und merkte, dass sie Zeit brauchte, um zu heilen und sich zu erholen.

Sie übte keinen Druck auf sich selbst aus, um das Babygewicht zu verlieren und wieder so beschäftigt zu sein wie nach ihrer ersten Schwangerschaft. Bey war geduldig, und wir konnten alle ein oder zwei Dinge von ihr lernen.

Schätzen Sie Ihre Schönheit für das, was sie ist

Beyoncé erwähnt in ihrer Reportage, wie wichtig es ist, seinen Körper so zu lieben, wie er ist. Sie ist dankbar und akzeptiert ihren kurvigeren Körper für das, was er ihr gegeben hat. Sie sagt, dass es für die Menschen wichtig ist, "die Schönheit in ihrem natürlichen Körper zu sehen und zu schätzen. Deshalb habe ich die Perücken und Haarverlängerungen ausgezogen und für dieses Shooting wenig Make-up verwendet."

Jeden Tag stehen uns hunderte von bearbeiteten Bildern online und in den sozialen Medien gegenüber. Es kann manchmal schwer sein, sich daran zu erinnern, dass ein Vergleich mit anderen Menschen Ihre psychische Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann. Sei mehr wie Bey und schätze dich für dich. Im Wesentlichen genießen Sie Ihre natürliche Schönheit.

Körper ändern sich und das ist gut

In einigen Wochen trainieren Sie fünfmal, ernähren sich gesund und fühlen sich großartig. In den anderen Wochen passiert das Leben und Sie müssen früh schlafen gehen, um ins Fitnessstudio zu gehen, und das ist in Ordnung. Lassen Sie sich nicht auf sich nehmen, wenn Sie absolut akzeptable Entscheidungen treffen. Was ist, wenn Ihr Körper jetzt nicht so aussieht, wie Sie es gerne hätten? Du wirst dahin kommen. Es besteht keine Notwendigkeit, den Prozess zu beschleunigen.

"Bis heute sind meine Arme, Schultern, Brüste und Oberschenkel voller. Ich habe eine kleine Mamabeutel, und ich habe keine Eile, es loszuwerden. Ich denke, es ist echt. Wann immer ich bereit bin, eine Sechs zu bekommen -pack, ich werde in die Bestie-Zone gehen und meinen Arsch abarbeiten, bis ich es habe. Aber jetzt, meine kleine FUPA und ich fühle mich, als wären wir bestimmt ", sagt Beyoncé.

Hier ist eine Idee: Was wäre, wenn wir unseren Körpern nur erlauben würden, ihr Ding zu machen? Wenn Sie bereit sind, sich in die "Tierzone" zu begeben, können Sie nach Belieben so viel trainieren, wie Sie möchten. Aber wenn Sie eine Auszeit vom Fitnessstudio brauchen, verprügeln Sie sich nicht. Bey würde nicht.

Es ist so wichtig, Türen für andere außerhalb unseres eigenen Bereichs zu öffnen

Beyoncés September-Feature ist das erste Mode Ein Cover, das von einem afroamerikanischen Fotografen fotografiert werden soll, und Beyoncé zu verdanken. Sie wählte die 23-jährige Tyler Mitchell mit der Hand aus, um die atemberaubenden Fotos von ihr für die Zeitschrift zu machen und sprach sie in "Opening Doors", einem Essay in der Ausgabe, an.

"Es ist mir wichtig, dass ich dazu beitrage, Türen für jüngere Künstler zu öffnen. Es gibt so viele kulturelle und gesellschaftliche Eintrittsbarrieren, dass ich gerne mein Möglichstes getan habe, um gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen, um den Menschen, die das Gefühl haben, einen anderen Standpunkt zu präsentieren als ob ihre Stimmen keine Rolle spielen ", sagt Beyoncé.

Sie spricht weiter darüber, wie, wenn diejenigen, die in mächtigen Positionen arbeiten, weiterhin Leute einstellen und besetzen, die wie sie aussehen und sich anhören und die aus den gleichen Stadtvierteln stammen, dann werden sie nie ein besseres Verständnis von Erfahrungen haben. Diese starke Botschaft trifft auf so viele Kulturen und Arbeitsumgebungen zu. Alle Stimmen zählen, und wir sollten alle Türen für alle öffnen - nicht nur für Menschen, die wie wir sind.

Was hast du gedacht? Mode Septemberinterview mit Beyoncé? Kommen Sie und erzählen Sie uns in der britischen Beauty Line.

Eröffnungsbilder: James Devaney / Getty