Kalorien in Schokolade Brezeln
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Mit Schokolade überzogene Brezeln sind eine süße und salzige Zwischenmahlzeit. Die Nährstoffdaten variieren je nach der Größe der Brezeln und der Menge und Art der verwendeten Schokolade. Einige Marken sind kalorienarm und fettarm, während Gourmet-Versionen höhere Werte aufweisen.
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Kalorien
Schokolade Brezeln variieren in ihrem Kaloriengehalt basierend auf der Marke. Eine Portion von ungefähr acht kleinen Brezeln hat 100 bis 190 Kalorien. Fat trägt zu den Kalorien mit einem Wert von 4 g für kalorienarme Versionen und höhere Ebenen in Gourmet-Marken.
Nährstoffe
Eine einzelne Portion Brezeln mit Schokolade bedeckt etwa 16 g Kohlenhydrate, die zum Gesamtkalorienwert beitragen. Der Großteil der Kohlenhydrate kommt aus Zucker. Es gibt keine Faser in Schokolade überzogenen Brezeln. Die Brezeln haben eine kleine Menge Protein, die von der Schokoladenschicht kommt.
Vitamine und Mineralstoffe
Eine Portion mit Schokolade überzogene Brezeln enthält wenig Vitamine und Mineralstoffe. Es gibt ungefähr 2 Prozent der empfohlenen täglichen Menge an Kalzium für eine 2 000-Kalorien-Diät auf der Grundlage der USDA-Diät-Richtlinien. Schokolade Brezeln enthalten etwa 160 bis 200 mg Natrium in jeder Portion.
