Avocadoöl lässt das Haar wachsen?

Wenn Sie versuchen, das Haarwachstum zu verbessern, ist Avocadoöl möglicherweise nicht der richtige Weg. Während das Fruchtöl eine Quelle für gesunde Fette ist, enthält es keine signifikante Menge an anderen Nährstoffen, die Ihrem Haar helfen könnten zu wachsen. Wenn Sie sich mit Haargesundheit befassen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu besprechen, wie Ihre Diät helfen kann.

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Avocadoöl und Haarernährung

Ein Teelöffel Avocadoöl hat 44 Kalorien und 5 Gramm Fett und ist keine Quelle von Vitamin oder Mineral. Zu den Nährstoffen, die für die Gesundheit und das Wachstum der Haare wichtig sind, gehören Proteine, essentielle Fette, Vitamine und Mineralien - und insbesondere Zink, Lysin und Eisen. Während Avocado-Öl eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Diät ist, wenn Sie versuchen, die Gesundheit der Haare zu verbessern, ziehen Sie in Erwägung, die Avocado-Frucht, die eine Quelle von Zink, Eisen und Lysin ist, stattdessen hinzuzufügen.