Ingwer Süßigkeit & Schwangerschaft

Wenn Sie wie die überwiegende Mehrheit der Frauen sind, werden Sie irgendwann während Ihrer Schwangerschaft Übelkeit oder Übelkeit fühlen. Um die Symptome der morgendlichen Übelkeit, die tatsächlich zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten können, zu reduzieren, wenden sich viele Frauen dem Ingwer zu. Es gibt Ingwer Bonbons zur Verfügung, die helfen können, Ihre Symptome mit ein paar Einschränkungen zu lindern.

Video des Tages

Zeitrahmen

Wenn Sie feststellen, dass Sie Symptome einer schwangerschaftsbedingten Übelkeit haben, wird es wahrscheinlich am Anfang Ihrer Schwangerschaft am auffälligsten sein und sich hoffentlich verjüngen, wenn Sie sich Ihrem zweiten Trimester nähern. Frühschwangerschaft Übelkeit wird durch hohe Spiegel der Hormone Östrogen, Progesteron und HCG - humanes Choriongonadotropin verursacht. Wenn sich Ihr Körper an die höheren Hormone gewöhnt, fühlen Sie sich nicht so übel.

Ingwer

Heidi Murkoff und Sharon Mazel stellen in ihrem Buch "Was erwarten Sie, wenn Sie erwarten" fest, dass Ingwer eine lange Geschichte als eine Schwangerschaft-zugelassene Behandlung für Übelkeit in der frühen Schwangerschaft hat. Es ist völlig sicher zu benutzen, im Gegensatz zu vielen Medikamenten gegen Übelkeit, und viele Frauen genießen auch den Geschmack. Sie empfehlen Ingwer in jeder Form - als Tee, als Bonbon oder in Kekse oder Cracker gebacken.

Süßigkeiten Überlegungen

Es gibt viele Ingwer Bonbons auf dem Markt verfügbar; Sie sind besonders leicht in Naturkostläden zu finden. Während Ingwersüßigkeiten eine geschmackvolle Weise sein können, Ihren Ingwer zu erhalten und Ihren süßen Zahn zu befriedigen, ist es wert zu erwägen, dass Süßigkeiten im Vergleich zu Tees viel addierten Zucker haben. Dies bedeutet, dass sie auch viele Kalorien haben. Während Bonbons für den gelegentlichen Gebrauch gut sind, können Sie feststellen, dass wenn Sie sie ständig verwenden, Sie mehr Gewicht bekommen, als Sie während der Schwangerschaft wollen.

Ginger Chemistry

Es gibt einige spezifische Überlegungen hinsichtlich der Chemie von Ingwer, die Süßigkeiten weniger wirksam machen können als andere Ingwerquellen. Die Chemikalie, die für die Wirkung gegen Ingwer verantwortlich ist, ist Zingeron, das mit den scharfen Chemikalien in schwarzen und roten Paprikaschoten verwandt ist, erklären Jay Bureson und Penny Le Couteur in ihrem Buch "Napoleon's Buttons". Süßigkeiten enthalten in der Regel weniger Zingeron als Tee-Präparate und deutlich weniger von der Chemikalie, als Sie erhalten würden, wenn Sie frischen Ingwer in Gemüse anrühren.

Expert Insight

Ob Sie Ingwer Bonbons oder eine andere Form von Ingwer verwenden, hängt letztlich davon ab, was gut für Sie funktioniert. In ihrem Buch "Konzeption, Schwangerschaft und Geburt" empfiehlt Dr. Miriam Stoppard, verschiedene Formen von Ingwer zu probieren, um zu sehen, was Ihre Übelkeit in Schach zu halten scheint. Denken Sie daran, dass ein wenig Nahrung in Ihrem Magen und trockene Cracker auch bei Ihren Symptomen helfen können.