Wie viele Kalorien sind in McDonalds Apfelkuchen?
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Der gebackene Apfelkuchen McDonalds unterscheidet sich von anderen Apfelkuchennachtischen, die Sie möglicherweise gehabt haben. Das Gebäck kann in der Hand gehalten werden und ist mit geschnittenen Äpfeln und Zimt gefüllt.
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Kalorien
Ein Apfelkuchen von McDonald's enthält 250 Kalorien und 110 kommen aus Fett. Wenn Sie 2 000 Kalorien pro Tag essen, stellt der Kuchen 12. 5 Prozent Ihrer täglichen Kalorien dar.
Fett
Jeder McDonald's Apfelkuchen hat 13 g Gesamtfett, was 19% der empfohlenen Höchstmenge entspricht, wenn Sie eine 2.000 Kalorien-Diät zu sich nehmen. Das Fett enthält 7 g gesättigtes Fett, aber kein Transfett oder Cholesterin.
Natrium
Es mag eine süße Nachsicht sein, aber der Apfelkuchen von McDonald's enthält etwas Natrium. Jeder Kuchen enthält 170 mg Natrium, was 7 Prozent der empfohlenen Höchstmenge entspricht. Das US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt, den Natriumkonsum auf nicht mehr als 2 400 mg pro Tag zu begrenzen, um gegen Bluthochdruck zu schützen.
Kohlenhydrate
Wie bei allen süßen Leckereien erhöht der McDonald's Apfelkuchen Ihre Kohlenhydrataufnahme um 32 g Kohlenhydrate pro Kuchen. Der Kohlenhydratgehalt umfasst 13 g Zucker und 4 g Ballaststoffe.
Protein
Der Apfelkuchen ist keine gute Nahrungsquelle für Protein, aber jeder Kuchen enthält 2 g des Nährstoffs.
Vitamine und Mineralien
Jeder Apfelkuchen hat 25 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin C, 6 Prozent der empfohlenen Zufuhr für Eisen, 4 Prozent der empfohlenen Zufuhr für Vitamin A und 2 Prozent der empfohlenen Zufuhr für Kalzium.
