Was ist Amla Paste?

Die ayurvedische Medizin setzt häufig auf Amla-Paste. Sie können das Gelee-ähnliche Produkt, das aus der Amla-Frucht verarbeitet wird, in Reformhäusern oder online finden. Menschen, die Zugang zu frischer Amla aus Indien haben, stellen manchmal eine medizinische Paste aus der rohen Frucht her. Alternativ bezieht sich Amla-Paste auf das zu Hause hergestellte Produkt, in dem pulverförmiges Amla mit Flüssigkeit gemischt wird. Diese Version von Amla Paste wird oft in Schönheitsbehandlungen verwendet. Nehmen Sie keine Amla Paste oder verwenden Sie es topisch ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

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Fruchtherkunft

Der Amla-Baum, Emblica officinalis, wächst in ganz Indien. Auch als die indische Stachelbeere bekannt, haben grünlich-gelbe Amla Früchte einen Durchmesser von weniger als einem Zoll und enthalten sowohl Steine ​​als auch Samen. Sie wachsen auf kleinen Laubbäumen mit grüner oder roter Schälrinde. Bäume wachsen sowohl in kultivierten Obstgärten als auch als Wildpflanzen.

Nährwert

Amla-Früchte sind eine der reichsten Vitamin-C-Quellen auf der Welt. Eine im "Nutrition Journal" veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass von 119 weltweit untersuchten Beeren und Früchten amla die höchste Konzentration an Antioxidantien aufwies. Die Früchte und Paste Produkte bieten auch Calcium, Eisen, Phosphor und Aminosäuren.

Medizinische Anwendung

Ayurveda-Praktizierende verwenden Amla-Paste zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten, einschließlich Asthma, Husten, Fieber, Magenverstimmungen und Hautkrankheiten. Sunita Pant Bansals "The Healing Power of Foods" schlägt vor, Amla Paste auf einen schmerzenden Kopf an der Stelle der größten Schmerzen anzuwenden. Für Angst, drücken Sie den Saft aus der Pulpa und mischen 2 TL. Amla Pastensaft mit 2 TL. jeder Honig und Limettensaft. Verdünne diese Mischung in einer Tasse lauwarmen Wasser und trinke jeden Morgen. Eine traditionelle indische Heilformel, bekannt als Chyawanprash, ist ebenfalls eine Paste und besteht aus Amla und anderen Pflanzenstoffen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie eine pflanzliche Selbstbehandlung versuchen.

Kosmetische Anwendungen

In Indien bekämpfen manche Menschen graue Haare und Haarausfall, indem sie eine Paste aus Amla-Pulver und Kokos- oder Sesamöl herstellen. Das pastenartige resultierende Produkt kann als Leave-In-Behandlung verwendet werden. Frauen verwenden die Paste auch als adstringierende Maske zur Behandlung von Akne oder fettiger Haut. Fragen Sie Ihren Hautarzt oder Friseur über Amla für diese Anwendungen.

Allgemeine Massage

In der Arydervic-Medizin kann eine Behandlung zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden. In einer Massage-Behandlung, die als Siro Lepanam bekannt ist, massieren Therapeuten beispielsweise den Kopf ihres Patienten und tragen dann eine Joghurt-basierte Amla-Paste als einstündige Leave-In-Behandlung auf. Siro Lepanam soll graue Haare, geschädigtes oder fallendes Haar, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Nasennebenhöhlenentzündungen behandeln. Die Amla-Paste-Behandlung wurde entwickelt, um das Sehvermögen, den Geruch und das Gehör des Patienten zu erhöhen.

Überlegungen

Die Forschung zu Amla-Paste ist in westlichen Ländern begrenzt, insbesondere im Vergleich zu konventionellen Medikamenten. Amla Paste sollte nicht anstelle von herkömmlichen Medikamenten oder medizinischer Behandlung verwendet werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, um die beste Behandlung für Ihren Zustand zu bestimmen.