12 Beste Instagram Stars für Serious Fitness Inspo

Haben Sie schon einmal das gleiche alte Trainingsprogramm satt? Oder Sie langweilen sich bei dem, was Sie im Fitnessstudio machen, und sehen nur keine Ergebnisse? Haben wir etwas Gutes für Sie? Als Liebhaber von Gesundheit und Fitness (und Brezeln mit Schokoladenüberzug, auch wenn dies eine andere Geschichte ist), möchten wir nichts lieber als durch unsere Insta-Feeds scrollen und herausfinden, was unsere Lieblings-Fitness-Leute getan haben, damit wir sehen können, ob wir punkten können alle Tricks und Tipps zur Steigerung unserer Trainings- und Mahlzeitpläne.

Egal, ob dies eine neue Diät ist, die uns dabei hilft, in Form zu kommen, um schlanke Muskeln zu unterstützen, oder einfach nur eine neue und verbesserte Idee für ein Fitnessstudio - es gibt viele Leute auf Instagram, die auch Sie motivieren. Als Ausgangspunkt dachten wir, dass es am besten ist, Ihnen 12 unserer Favoriten vorzustellen, die im Fitnessbereich ständig an die Grenzen gehen.

Klicken Sie sich durch unsere Galerie unten, um die 12 besten Fitness-Instagram-Konten auszuwählen und warum Sie ihnen folgen müssen!

Anna Victoria

Warum folgen: Der Schöpfer von The Fit Body Guides, Victorias Insta-Feed, ist voll von Personen, die vor und nach Aufnahmen von Personen vertraut waren, die ihren Plan erfolgreich befolgt haben und nun fantastisch aussehen und sich fantastisch fühlen.Sie führt auch brillante Mini-Workouts wie dieses für ihr Konto aus, was bedeutet, dass Sie sich noch leichter fit machen können (und das kostenlos).

Anhänger: 1 Million.

@annavictoria

Bodyismus

Warum folgen: Wenn Sie etwas über Bodyism wissen, denken Sie wahrscheinlich an diese dehnbaren Bänder (im Bild). Sie sind unglaublich für die Unterstützung der Tonusmuskulatur (wir haben es getestet und sind es auch.) gut). Auf dem Instagram-Account findest du solche Tricks, wie man die Band benutzt und warum sie gut für dich ist. Sie können auch Bodyism-Gründer James Duigans Clean & Lean Diet kaufen: Das Bestseller-Buch zum Erreichen Ihres perfekten Körpers (£ 9).

Anhänger: 33,3 k

@bodyism

Hannah Bronfman

Warum folgen: Wo fangen wir an? Bronfmans Enthusiasmus und die Kraft, sich fit zu halten, reicht aus, um nicht nur einen gewissen Fitnessfreak von uns zu sein, sondern auch den beständigsten Hasser der Bewegung zu trainieren.

Anhänger: 331k.

@ hannahbronfman

Cassey Ho

Warum folgen: Cassey Ho von Blogilates ist in ihren Mini-Blogbeiträgen auf ihrem Insta-Konto oft sehr ehrlich. Sie hat kürzlich erzählt, dass sie wieder mit dem Laufen begonnen hat und wie sie ihre Fitness durch Intervalltraining maximiert hat. Und das ist nur eine Möglichkeit, wie Sie anders über Fitness denken können.

Anhänger: 1,3 Millionen.

@blogilates

Carly Rowena

Warum folgen: Carly hat zwar einen beneidenswerten Körper, ist aber auch realistisch, wenn es darum geht, Ihre Ziele zu erreichen. Wie sie sagt: "Gesund ist, was sich gut anfühlt, ich habe gestern Abend einen Cocktail getrunken, heute fühle ich mich großartig." Und so ist es.

Anhänger: 87,2k.

@ carlyrowena

Katze Meffan

Warum folgen: Die Yoga-Lehrerin Cat Meffan mag eine gute Pose einnehmen, aber sie kann auch gut beraten werden. Egal, ob es um Körperhaltung geht oder was sie isst, um angeheizt zu bleiben, es gibt eine Menge Zeug, das Sie hier lernen können.

Anhänger: 45k.

@catmeffan

Shona Vertue

Warum folgen: Abgesehen von ihren unglaublichen Yoga-Stunts lieben wir Shona für ihre Ehrlichkeit in Bezug auf die Kämpfe, mit denen sie konfrontiert ist, und die uns auch lehrt, wie wir uns der richtigen Übung nähern müssen: "Es geht eher darum zuzugeben, was Übung für Ihren Körper tut und sich nicht gut anfühlt".

Anhänger: 51,1 k.

@shonavertue

Kayla Itsines

Warum folgen: Wenn Sie auf der Suche nach Motivation sind, ist Kayla Itsines Ihre Frau. Noch besser, wenn Sie ihrem Programm folgen wollen, brauchen Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Sie können dies von jedem beliebigen Ort der Welt aus tun.

Anhänger: 5,5 Millionen.

@ Kayla_itsines

Zanna van Dijk

Warum folgen: Die in London lebende Bloggerin Zanna van Dijk ist besessen vom Trainieren. Sie kann sich aber auch gut beraten lassen, was zu essen ist. Besonders lieben wir diese Frühstücksschüssel. Sie trainiert auch ihre Instagram-Geschichten.

Anhänger:119k.

@zannavandijk

Sauber essen Alice

Warum folgen: Wie man sich vorstellen kann, macht Clean Eating Alice genau das, was auf der Dose steht. Aber wann war das eine schlechte Sache? Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern möchten, aber kein langweiliges Essen wünschen, ist dies der richtige Ort für Sie.

Anhänger:396k.

@clean_eating_alice

Joe Wicks

Warum folgen: Wir wären überrascht, wenn Sie nicht von Joe Wicks gehört hätten, dem Gründer des Phänomens The Body Coach. Wenn Sie dies nicht getan haben, empfehlen wir Ihnen, sofort zu folgen. Sie können sich natürlich für den 90-Tage-Plan von Joe anmelden, aber sein Insta-Feed enthält auch nützliche Tipps. Von gesunden Rezepten bis hin zu süßen und kurzen Workouts.

Follower: 1,3 Millionen.

@Thebodycoach

Jen Selter

Warum folgen: Obwohl sie für ihren Hintern ziemlich berühmt ist, geht es Jen Selter nicht nur darum. Sie schreibt auch, wenn sie ein neues Workout in ihrem Blog veröffentlicht hat. Und wissen Sie, sie ist total #bikinigoals.

Anhänger: 9,7 Millionen.

@Jenselter

Wünschen Sie mehr Fitness-Inspiration? Werfen Sie einen Blick auf diese PT-geprüften Tipps, um Ihr Training zu beschleunigen.