Hier ist, was Top-Trainer hören, wenn sie trainieren

"Musik verursacht eine Reaktion, und mit der richtigen Auswahl der Songs kann sie uns motivieren, inspirieren und auf eine bestimmte Art und Weise anleiten", sagt Gary. Seine Playlist ist eine Mischung aus Oldies, Fallen, Reggae und Hype-Musik, die ihn dazu zwingt, härter zu trainieren, als sei ein Trainer im Raum.

Meg Colvin, Trainerin bei Pilates Platinum

Um der Intensität ihres Pilates-Unterrichts gerecht zu werden, hat Colvin eine optimistische Wiedergabeliste mit Remixen alter Schule sowie neuen Stücken wie Iggy Azaleas "Mo Bounce" erstellt.

Simon Lawson, Trainer bei Fhitting Room

Langsam mit Drakes "Free Smoke" beginnen und mit John Legends "Live It Up" spielen, ist diese Playlist die perfekte Mischung aus Melodien, wenn Sie sich geistig und körperlich vorantreiben wollen, sagt Lawson.

Jonathan Valdez, persönlicher Trainer

Mit Liedern von Beyoncé, Britney Spears und M.I.A ist Valdez 'Playlist zu gleichen Teilen nostalgisch und inspirierend. Während Valdez sagt, dass Musik ihn im Fitnessstudio unbewusst motiviert, achtet er beim Anheben nur auf Hintergrundgeräusche, damit er sich konzentrieren und Verletzungen vermeiden kann.

Jess Sims, Trainer bei Fhitting Room

Egal ob Laufen, Heben oder Boxen - Sims verwendet diese kuratierte Auswahl von The Chainsmokers, Kendrick Lamar und Kiera Weathers als ihre Playlist für das Training.