Dies ist, was mit meiner Haut passiert ist, als ich zum ersten Mal seit 2 Jahren Milchprodukte gegessen habe
Inhaltsverzeichnis:
- Dinge, die meinem Milchausbruch geholfen haben
- 1. Mit einer Anti-Zysten-Spot-Behandlung
- 2. Milch und Käse ausschneiden
- 3. Halten Sie meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt
- 4. Weniger Make-up tragen
- 5. Einen Fachmann sehen
Dinge, die meinem Milchausbruch geholfen haben
1. Mit einer Anti-Zysten-Spot-Behandlung
Eine hochwertige Spot-Behandlung ist wie ein solider bester Freund, aber für tiefe hormonelle Ausbrüche möchte ich Renée Rouleaus kultivierte Anti-Zysten-Behandlung heiraten. Auf Anweisung von Rouleau Ich habe diese reinigende Behandlung auf den ersten Blick einer Zyste angewendet. Rouleau sagt, das Produkt könne "das sichtbare Erscheinungsbild der Beule dramatisch um 50% schneller abflachen, als wenn sie überhaupt nichts gebrauchen würden" und ist seit tausenden ihrer Kunden ein Wundertäter, seit sie es vor drei Jahrzehnten geschaffen hat.
Haben Sie diese genaue Behandlung nicht zur Hand? Keine Sorge: Nazarian sagt, dass die Behandlung Ihres Ausbruchs mit einem topischen entzündungshemmenden oder rezeptfreien Benzoylperoxid- oder Salicylsäure-basierten Produkt hilfreich ist. Versuchen Sie es mit Neutrogenas Akne-Behandlung vor Ort (6 $) oder Murads Rapid Relief Akne Spot-Behandlung (22 $).
2. Milch und Käse ausschneiden
Dies mag offensichtlich klingen, aber egal wie viele topische Produkte Sie auf Ihren Flecken stapeln, das effektivste Heilmittel kommt von innen heraus (zumindest für mich). "Schneiden Sie Ihre Molkerei zwei Wochen lang vollständig aus und stellen Sie fest, ob dies den Zustand verbessert"Rouleau schlägt vor und fügt hinzu, dass sie in ihren 30 Jahren als Kosmetikerin Dutzende von zystischen Aknen ihrer Klienten" geheilt "hat, indem sie einfach empfahl, dass sie milchfrei sind (oder zumindest zurückfahren). Wissen nicht wie Leben ohne Milch und Käse?
Wir haben eine ganze Liste von Ratschlägen zusammengestellt, wie man Milchprodukte ausschneiden kann.
3. Halten Sie meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Klingt nicht intuitiv, aber all die Flugreisen, die ich bei meiner Rückkehr aus Italien in die USA unternommen habe, haben meine Haut ernsthaft ausgetrocknet - und Dehydratisierung kann laut Nazarian die Haut noch entzündeter wirken lassen und Zysten röter erscheinen lassen. "Bleib hydratisiert, trinke viel Wasser und Flüssigkeiten. Empfohlen werden sechs bis acht Gläser pro Tag", sagt sie. Sie können auch versuchen, Ihren Peeling-Toner gegen einen feuchtigkeitsspendenden Toner auszutauschen, wie den SoonJung-pH 5,5-Relief-Toner von Etude House ($ 16).
4. Weniger Make-up tragen
Ich mache es mir nicht zur Gewohnheit, mein Make-up nachts nicht zu entfernen, aber manchmal, wenn ich auf Reisen bin, werde ich locker. Dies ist kein gutes Zeichen für bestehende Ausbrüche. Im Umgang mit Problemhaut schlägt Nazarian vor Vermeiden von okklusiven topischen Produkten wie starkem Make-up, Puder oder LotionenEgal wie verlockend es auch sein mag, über diese Pickel zu streichen. "Verwenden Sie ölfreie, nicht komedogene Produkte", sagt sie. Vichy ist eine erstaunliche Grundlage für unreine, empfindliche Haut. (Klicken Sie hier für sieben weitere nichtkomedogene Grundlagen).
5. Einen Fachmann sehen
Wenn sich der Ausbruch so unkontrolliert anfühlt, dass Sie einfach nicht wissen, wohin Sie gehen sollen, kann es kein Fehler sein, Ihren Dermatologen oder Kosmetiker anzusprechen. Ich besuchte umgehend Renée Rouleau, um eine Runde Stechen und Extraktionen durchzuführen, um meine Haut "zurückzusetzen". Ein Cortison-Schuss im Büro der Dermis kann jedoch auch zur Not funktionieren.
Wir wünschen Ihnen viel Glück bei Ihrer Hautpflege nach der Molkerei.
