Hibiskus Tee und Koffein

Menschen verwenden Hibiskus Kelchen in vielen Kräutertees. In Mexiko machen sie ein beliebtes Getränk namens Jamaica, einen kalten Tee, der wie eine scharfe Kombination aus Cranberrysaft und Limonade schmeckt. Hibiscus stammt aus Indien und Malaysia und ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel in Südostasien für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Kopfschmerzen und andere Schmerzen, Durchfall, Furunkel, Verbrennungen, Husten und Asthma, nach der Boston University School of Medicine.

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Vorteile

Hibiskustee enthält kein Koffein. Es hat jedoch antioxidative, hypocholesterinämische und blutdrucksenkende Eigenschaften, laut "Journal of Nutrition". Hibiskus enthält die Antioxidantien Delphinidin und Cyanidin, die Anthocyane sind, sowie Esculetin und Vitamin C. Anthocyane sind die Verbindungen, die roten, blauen und violetten Früchten und Gemüsen ihre tiefen Farben verleihen. Wie andere Antioxidantien bekämpfen sie die Schäden, die durch freie Sauerstoffmoleküle im Körper verursacht werden, Moleküle, die zur Alterung und zu degenerativen Erkrankungen beitragen.

Blutdruck

Laut "Internal Medicine News" und dem "Journal of Nutrition" kann regelmäßiger Trinken von Hibiskustee helfen, den systolischen Blutdruck zu senken. Dies ist besonders bei Menschen mit hohem Bluthochdruck von Vorteil, da sie ihren Blutdruck wieder in einen gesunden Bereich bringen können.

Cholesterin

Nach Angaben der George Mason University reduziert Hibiskustee die Plaquebildung in Arterien durch Cholesterin. Es stimuliert auch Darmperistaltik und ist ein Diuretikum. Darüber hinaus enthält Hibiskus Ascorbinsäure, Vitamin C, das laut Linus Pauling Institute auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert hat. Hibiskus enthält 12 bis 16 Milligramm Ascorbinsäure pro 100 Gramm.

Hautpflege

Hibiskus ist in einer Reihe von Hautpflegeprodukten enthalten. Hersteller behaupten, dass Hautpflegeprodukte, die Hibiskus enthalten, Falten lindern, Haut straffen und Augenringe und Schwellungen reduzieren. Aufgrund der reichlich vorhandenen Antioxidantien, setzen sie Hibiskus in Hautpflegeprodukten ein, um die Haut zu befeuchten, zu schützen und zu nähren.

Hibiskus-Tee

Um Hibiskus-Tee zu machen, steile 1 Unze getrocknete Hibiskusblüten in 4 Tassen kochendem Wasser für etwa 15 Minuten. Strain und versüßen Sie mit Ihrem Lieblings-Süßstoff. Trinke heiß oder kalt. Es ist sehr erfrischend wie ein kaltes Getränk bei heißem Wetter. Verwenden Sie ungesüßten Hibiskustee, um das Wasser in jeder roten Gelatine Dessert, wie Black Cherry, Erdbeere oder Kirsche Gelatine zu ersetzen.