Wie viele Kalorien sind in einem Taco Bell Fiesta Salat?

Salate sind nicht immer die gesündeste Option auf einer Speisekarte und der Fiesta Salat bei Taco Bell ist keine Ausnahme. Wenn Sie die Ernährungsinformationen von Taco Bell kennen, können Sie eine informierte und gesunde Entscheidung treffen, wenn Sie Lebensmittel bestellen.

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Zutaten

Taco Bell serviert den Fiesta-Salat in einer gebratenen Tortilla-Schüssel. Die Schale ist gefüllt mit Hackfleisch, Reis, Cheddar-Käse, Bohnen, Salat, Tomaten, Tortillastreifen und Sauerrahm.

Nährwerte

Der Fiesta-Salat bei Taco Bell enthält 770 Kalorien und 370 dieser Kalorien stammen aus Fett. Es gibt 41 g Fett im Salat und 10 g Fett sind gesättigt. Im Fiesta-Salat gibt es 1650 Milligramm Natrium mit 75 Gramm Kohlenhydraten und 12 Gramm Ballaststoffen.

Cutting Calories

Wenn Sie den Fiesta-Salat von Taco Bell essen möchten, aber nicht bereit sind, die Kalorien zu konsumieren, sollten Sie in Betracht ziehen, es ohne die Schale zu bestellen. Diese Änderung wird die Kalorien von 770 auf 470 senken und das Fett von 41 auf 24 reduzieren. Ohne die Schale werden 65 g Kohlenhydrate eliminiert, was die Gesamtmenge auf 10 g reduziert.