Was sind die Vorteile von Buttermilch Fasten?

Buttermilch ist vielleicht für seine Anwendungen in Keksen und Pfannkuchen am bekanntesten, aber es hat auch gesundheitliche Vorteile. Einige Gesundheitsexperten empfehlen das Fasten, um viele Bedingungen zu behandeln; Nach einer Fastenphase mit einer Diät aus nur Buttermilch können die Vorteile beider kombiniert werden. Buttermilch ist ein fermentiertes Milchprodukt und eine reiche Quelle von Probiotika. Buttermilch kann Verdauungsbeschwerden lindern, kann aber keine Krankheit heilen; überprüfen Sie mit Ihrem Arzt vor dem Fasten mit Buttermilch.

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Die Verdauungsbeschwerden lindern

Buttermilch und Fasten können die Symptome von Sodbrennen und Verdauungsstörungen nach ayurvedischer Tradition lindern. Buttermilch kann die brennenden Gefühle, die mit schlechter Verdauung verbunden sind, beruhigen und Dehydrierung verhindern. Buttermilch sollte mit reichlich Wasser konsumiert werden.

Gallenblase Relief

Buttermilch kann Linderung von Gallenbeschwerden, einschließlich Bauchschmerzen nach dem Essen, Übelkeit und Durchfall. Gallensteine ​​bilden sich, wenn flüssige Gallenflüssigkeit in der Gallenblase aushärtet und zu kleinen Kieselsteinen wird, die sehr schmerzhaft sein können. Regelmäßige Milch ist nicht hilfreich für Gallensteine ​​und kann den Zustand verschlimmern. Fasten kann auch die Symptome der Gallenblase verbessern, da das Essen das Problem oft verschlimmert.

Candida-Behandlung

Candida ist eine Erkrankung, bei der sich zu viel Hefe im Körper ansammelt. Es kann eine Vielzahl von unangenehmen Gesundheitssymptomen verursachen, einschließlich häufiger vaginaler Hefepilz-Infektionen, Müdigkeit, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme und Hautausschlägen. Candida Überwucherung resultiert aus einem Ungleichgewicht von Bakterien im Körper, in denen es zu wenige "gute" Bakterien gibt, um es in Schach zu halten. Schädliche Bakterien können sich vermehren, weil zu viel Zucker verbraucht wird. Die Probiotika in der Buttermilch können die guten Bakterien des Körpers ersetzen, besonders nach einer Periode des Fastens, bei der die schlechten Bakterien nicht mehr gefüttert werden.

Fasten Vorteile

Fasten seit biblischen Zeiten für körperliche und geistige Gesundheit empfohlen. Moderne Diäten sind oft ungesund und können zu Krankheitszuständen beitragen. Laut der Brigham-Young-Universität haben Menschen, die aus spirituellen Gründen regelmäßig fasten, niedrigere Raten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes und können länger leben. Nach der Reinigung des Körpers mit einer Periode des Fastens, wird das Trinken von Buttermilch positive Nährstoffe und Probiotika zurück in Ihr System hinzufügen.