Zahnaufhellung zu Hause 101
Sogar Zahnpasta behauptet heutzutage, Zähne aufzuhellen, aber woher wissen Sie, was wirklich funktioniert, wenn Sie es richtig machen und sollte es wirklich weh tun? Wir sprachen mit dem New Yorker Kosmetikzahnarzt Dr. Timothy Chase über den effektiven Mittelweg zwischen Zahnfleisch, das behauptet, die Zähne aufzuhellen, und einer Reise zum Zahnarzt.
Was muss ich wissen, bevor ich anfange?
"Das Wichtigste ist, dass Sie dafür sorgen, dass Sie saubere, gesunde Zähne aufhellen", sagt Dr. Chase. Wenn Sie eine geplante Reinigung absetzen, an Gingivitis oder unbehandelten Karies leiden, müssen Sie zuerst Ihren Zahnarzt aufsuchen, oder Sie erhalten mäßige Ergebnisse und eine übermäßige Empfindlichkeit. Bei Heimprodukten werden Furniere, Kappen oder Kronen nicht weiß. Beim Bleichen ist es auch wichtig, nicht zu vergessen, dass die Zähne vor dem und nach dem Bleichen für 12 Stunden von Zähnen wie Kaffee, Rotwein, Marinara-Sauce und Zigaretten befreit werden.
Was funktioniert eigentlich?
Die zwei effektivsten Optionen sind Streifen und Schalen. Ersteres ist eine gute Wahl für Anfänger, da sie unglaublich einfach zu bedienen sind. Trays erfordern etwas mehr Arbeit, können jedoch effektiver sein, da die Wirkstoffe in alle Ecken und Winkel der Zähne gelangen, die durch Streifen nicht erreicht werden. Laut Chase ist Crest Ihre beste Wette. Laut Dr. Chase gibt es jetzt viele verschiedene Whitestrips, von eintägigen Behandlungen bis hin zu sanften Formeln. Die Tabletts enthalten alles, was Sie benötigen oder kaufen können Kochgeschirr und einzelne Gel-Spritzen, um ein paar Euro zu sparen.
Was ist der Unterschied zwischen Drugstore-Optionen und High-End-Entscheidungen?
Hauptsächlich die Menge des Wirkstoffs: Peroxid. Je höher der Prozentanteil an Peroxid, desto schneller und besser werden die Ergebnisse, aber die stärkere Option ist nicht immer die beste für alle. "Sie möchten eine Stärke finden, mit der Sie die gewünschten Ergebnisse mit der geringsten Empfindlichkeit erhalten", sagt Dr. Chase. Wenn Sie die Tray- und Gel-Route wählen, versuchen Sie eine 22-Prozent-Formel, um zu beginnen - gehen Sie dann je nach Erfahrung höher oder niedriger. Drugstore-Kits sind etwas einfacher zu navigieren: 1-stündige weiße Optionen sind konzentrierter, während empfindliche und schonende Kits weniger Peroxid enthalten, jedoch mehr Anwendungen erfordern. Marken wie Opalescence und Nite White enthalten auch Zutaten, die die Sensibilität in ihren Formeln unterstützen.
Ist die Empfindlichkeit normal?
Ja, und kann von einer leichten Reizung des Zahnfleisches über die Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Getränken bis zu einer Empfindung reichen, die Dr. Chase "die Zings" nennt. (Wenn Sie jemals weiß werden, wissen Sie wahrscheinlich, wovon er spricht.) Es ist ein scharfes, plötzliches Schmerzen in Ihrem Zahn während des Bleichens, der ein oder zwei Sekunden dauert. Es verursacht keinen Langzeitschaden, aber es kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie das Weißwerden für einige Tage auflösen und eine empfindliche Zahnpasta wie Sensodyne hinzufügen.
Wie oft kann ich weiß werden?
Wir bevorzugen zwar einen natürlichen Look als blinde weiße Zähne, aber Dr. Chase sagt, es gibt keine wirklichen Grenzen. "Sie können alles weiß werden, was Sie wollen", sagt er. „Studien zeigen, dass es keine negativen Auswirkungen gibt. Solange Sie keine Schmerzen bekommen und Ihre Zähne nicht durchscheinend oder grau werden."
Was ist mit all den anderen Sachen, wie Mundspülungen, Kaugummi und Zahnseide?
Ehrlich gesagt, sind sie nicht so effektiv. "Alles, was keinen direkten Kontakt mit den Zähnen hat - wie z. B. das Aufhellen von Kaugummi - hat sich nicht bewährt", sagt Dr. Chase. Aber klicken Sie sich durch unsere Diaschau für Dinge, die wirklich funktionieren!
Einer der Favoriten von Dr. Chase, Nite White und Day White, sind die Optionen für zu Hause von Zoom! Bleaching im Büro. Versuchen Sie es mit dem Healthy White 22% Zoom DIY Kit ($ 35). Es ist alles, was Sie für ein effektives Bleichen zu Hause benötigen.
Willst du Streifen probieren? Dr. Chase empfiehlt Crest. Probieren Sie die neueste Version aus: 3D White Intensive Professional Effects ($ 55). Tragen Sie zwei Streifen pro Woche zwei Stunden lang auf - einen oben und einen unten. Sie erhalten sofort Ergebnisse mit ihrem 3D-2-Stunden-Express (45 US-Dollar). Wenn Sie empfindliche Zähne haben, probieren Sie die 3D White Gentle-Routine (35 US-Dollar).
Wenn Sie nach hochwertigen Tabletts suchen, die Sie jahrelang verwenden können - ohne jedoch Ihren Zahnarzt durchzustehen, ist dies die beste Wahl. Das professionelle Zahnweiß-Reinigungssystem von Nova White (180 US-Dollar) wird mit Wachsformen geliefert, die Sie erwärmen, beißen und zurückschicken. Innerhalb von ein bis zwei Wochen erhalten Sie haltbare, maßgeschneiderte Fächer mit der Post, die Sie mit dem mitgelieferten 22-Prozent-Gel verwenden können.
Ein weiterer Favorit von Dr. Chase, Opalescence, bietet zahlreiche Optionen, sowohl im Peroxidanteil als auch im Geschmack. Unsere Favoriten sind die vorinstallierten Schalen - probieren Sie den 15% igen vorgeladenen Treswhite Supreme (45 $) in den Geschmacksrichtungen Mint oder Melone.
Denken Sie an Rembrandts 2-Stunden-Whitening-Kit (20 $) als Einführung in das Whitening mit Tabletts. Stellen Sie Ihre Aufbissschalen zusammen und laden Sie sie mit der ersten von vier Runden Whitening Gel auf. 20 Minuten auf die Zähne auftragen, abspülen, 10 Minuten warten, dann drei weitere Male wiederholen. Wenn es weh tut, können Sie anhalten und dort weitermachen, wo Sie am nächsten Tag aufgehört haben.
Wenn Sie eine leistungsstarke Zahnpasta zum Bleichen verwenden möchten, bevor Sie in Schalen und Streifen einsteigen, probieren Sie das ultimative Zahnaufhellungssystem von Supersmile ($ 58). Ersetzen Sie Ihre normale Zahnpasta durch die zwei mitgelieferten Formeln und wenden Sie zweimal wöchentlich vor dem Zähneputzen den Blähungsperoxid-Tupfer an.
Da die weißen Tabletts von Aquafresh (28 US-Dollar) mit 11 Prozent Peroxid vorbeladen sind, müssen Sie sich nicht Gedanken darüber machen, wie viel Gel Sie in die Tabletts geben müssen.
Willst du jetzt weißere Zähne? Es ist bekannt, dass Modelle ihre Zähne vor einem Foto-Shooting mit einem Spritzer Backpulver putzen - es schmeckt zwar nicht besonders gut, hellt aber Ihre Zähne sofort auf!
