Die Kalorien in nicht aromatisierter Gelatine
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Nicht aromatisierte Gelatine ist ein kalorienarmes Nahrungsmittel und enthält keine leeren Kalorien wie zuckergesüßte Dessertgelatinen. Praktisch alle Kalorien in nicht aromatisierter Gelatine stammen von Protein, da dieses Nahrungsmittel keine Kohlenhydrate und nur eine Spur Fett enthält. Um Ihr eigenes gesundes Dessert zu Hause zu machen, mischen Sie nicht aromatisierte Gelatine mit Fruchtsaft anstelle von Wasser und fügen Sie keinen Zucker hinzu.
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Kalorienzahl
Eine 1-Unzen-Packung mit trockener, ungesüßter Gelatine enthält 94 Kalorien. In Anbetracht der durchschnittlichen nicht sesshaften, verbrennt 125-Pfund-Frau 2, 000 Kalorien pro Tag und der durchschnittliche 175-Pfund-Mann verbrennt 2, 800 Kalorien pro Tag, Plain Gelatine passt leicht in die meisten Diäten. Bei 107 Kalorien pro Unze Trockenmischung bricht aromatisierte, gesüßte Gelatine auch nicht die Kalorienbank - obwohl sie reich an Zucker ist.
