Nebenwirkungen des CLA Nahrungsergänzungsmittels
Inhaltsverzeichnis:
- Video des Tages
- Übelkeit und Durchfall
- Hoher Blutzucker
- Allergische Reaktion
- Anstieg des C-reaktiven Proteins
CLA, oder konjugierte Linolsäure, ist eine andere Form der Omega-6-Fettsäure Linolsäure, die in Spuren in einigen Fleisch- und Milchprodukten gefunden wird. CLA wird in den Verdauungssystemen von grasenden Tieren, wie Gras-gefütterten Kühen und Schafen, entsprechend Gesundheitsdiensten an der Universität von Columbia gebildet. Es gilt als sicher, wenn es aus natürlichen Quellen aufgenommen wird. Es gibt verschiedene Arten oder Isomere von CLA. Nahrungsergänzungsmittel, die als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion und zur Krebsprävention verkauft werden, enthalten typischerweise mehr des Isomers, das für die Erzeugung von Nebenwirkungen verantwortlich ist.
Video des Tages
Übelkeit und Durchfall
Die Einnahme von CLA Nahrungsergänzungsmittel in den empfohlenen Dosen scheint unbedenklich zu sein. Allerdings kann die Verwendung dieser Ergänzungen einige milde Nebenwirkungen bei einigen Menschen, wie Müdigkeit und Magenverstimmung, nach Memorial Sloan-Kettering Cancer Center produzieren. Die gastrointestinalen Nebenwirkungen können reduziert werden, indem das Supplement mit einer Mahlzeit eingenommen wird und die Dosierung langsam mit der Zeit erhöht wird. CLA Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von Frauen eingenommen werden, die schwanger sind oder stillen.
Hoher Blutzucker
Diabetiker und Risikopatienten, die ein metabolisches Syndrom entwickeln, sollten CLA-Präparate nur unter Aufsicht eines Arztes einnehmen. CLA kann dazu beitragen, Körperfett zu reduzieren, aber gleichzeitig die Leber fetthaltiger machen, was zu Insulinresistenz führt. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center gibt an, dass einige Formen von CLA Hyperglykämie oder erhöhte Blutzuckerspiegel verursachen können. Dies resultiert daraus, dass der Körper gegen die Wirkungen des Hormons Insulin resistent wird, das dafür verantwortlich ist, Glukose aus dem Blutstrom in die Zellen zu transportieren, die als Energie verwendet werden.
Allergische Reaktion
Laut eMedTV ist eine allergische Reaktion auf einige Nahrungsergänzungsmittel von CLA möglich. Die Symptome einer allergischen Reaktion umfassen die Entwicklung von Juckreiz, Hautausschlag und Nesselsucht, zusammen mit Schwierigkeiten beim Atmen und Schlucken und Schwellungen von Gesicht, Mund und Zunge. Jegliche Anzeichen einer allergischen Reaktion sollten sofort einem Arzt gemeldet werden, und die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel sollte abgebrochen werden. CLA-Nahrungsergänzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht als Arzneimittel reguliert, so dass sie nicht auf Sicherheit und Wirksamkeit getestet werden.
Anstieg des C-reaktiven Proteins
Einige CLA-Typen, die in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, können laut eMedTV zu einem Anstieg des C-reaktiven Proteins führen. C-reaktives Protein, auch als CRP bekannt, ist ein Protein, das von der Leber produziert wird, und die Spiegel von C-reaktivem Protein steigen während einer weitverbreiteten Entzündung an. C-reaktives Protein spielt laut Cleveland Clinic eine Rolle bei der Bildung von Blutgerinnseln und Atherosklerose.Erhöhte Werte von C-reaktivem Protein können ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall anzeigen, daher sollten Personen mit Herzerkrankungen keine CLA-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
