Smart Balance Nutrition Informationen

Smart Balance ist eine Linie von Brotaufstrichen, Ölen und anderen Produkten wie Sauerrahm und Milch, die für Menschen mit herzgesunder Ernährung vermarktet werden Lösungen. Wenn Sie die Nährwertangaben hinter Smart Balance-Produkten verstehen, können Sie feststellen, ob sie wirklich die beste Lösung für Ihre Ernährungsbedürfnisse und Ihre Herzgesundheit sind.

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Nährwerte

Buttery Spread ist das Flaggschiffprodukt von Smart Balance und repräsentiert die Bemühungen des Unternehmens, den Verbrauchern gesunde Brotaufstriche wie Margarine anzubieten. Eine Portion Buttery Spread - ca. 1 EL. - enthält 80 Kalorien, die alle aus Fett stammen. Der Aufstrich enthält 9 g Fett, von denen 2,5 g gesättigtes Fett sind, von denen 3,5 g polyungesättigtes Fett und 3 g einfach ungesättigtes Fett sind. Der Aufstrich enthält kein Cholesterin und nur 90 mg Natrium.

Zutaten

Smart Balance macht viele seiner Produkte - insbesondere Brotaufstriche - mit den gleichen Kernbestandteilen. Zum Beispiel besteht der Buttery Spread aus einer Mischung aus Sojabohnen, Palmfrucht, Canola und Olivenöl, sowie Wasser, Molke, Salz und natürlichen und künstlichen Aromen. Auch in den Zutaten enthalten sind Kalziumdinatrium als Konservierungsmittel, Vitamine B6, B12 und die Vitamine E und D.

Kein Transfat

Smart Balance ist stolz auf Produkte, die von Natur aus frei von Transfetten sind. Transfette werden aus hydrierten Ölen hergestellt - Ölen, denen Wasserstoff zugesetzt wurde, um Verderb zu vermeiden - und dazu beitragen, Ihre Gesamtcholesterinwerte zu erhöhen, indem Sie Ihre HDL- oder "guten" Cholesterinwerte senken und Ihr LDL erhöhen. - oder "schlecht" - Cholesterinspiegel. Durch die Verwendung von natürlichen Ölen ohne Hydrierung sind die Produkte von Smart Balance frei von Transfetten, die das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen können.

Überlegungen

Einer der Vorteile von Smart Balance Products ist die Fähigkeit, gesündere Fette in Ihre Ernährung zu integrieren. Während 9 g Fett für nur 1 EL wie viel aussehen mag. von der Verbreitung, mit dem Sie erhalten 6. 5 g gesunde Fette wie mono- und mehrfach ungesättigte Fette, die gezeigt haben, um Cholesterinspiegel niedrig zu halten und können sogar dazu beitragen, Ihre LDL-Cholesterin-Zahlen, nach der American Heart Association.

Weitere Produkte

Neben dem Butter Spread bietet Smart Balance weitere Aufstriche mit zusätzlichen Gesundheitsvorteilen, wie der Omega-3-Aufstrich, der mit Omega-3-Fettsäuren beladen ist, einen Aufstrich mit zusätzlichem Leinöl für die Gesundheit des Herzens Natriumarme oder organische Brotaufstriche. Smart Balance bietet auch Pflanzenöl und Spray mit natürlichen Ölen und mit Vitamin E. Ihre Milch ist fettarm, aber mit Molke hinzugefügt, um Ihnen das Gefühl zu geben, ganze oder 2 Prozent Milch ohne das hinzugefügte gesättigte Fett zu trinken.