Diät Supplements & Blutverdünnung
Inhaltsverzeichnis:
- Video des Tages
- Nahrungsergänzungsmittel
- Kräuterzusätze
- Konventionelle Medizin
- Was zu beachten ist
- Warnungen
Blutgerinnsel treten auf, wenn Ihre Blutplättchen zu Klumpen verklumpen. Obwohl dies ein natürlicher Prozess ist, der eine übermäßige Blutung verhindert, könnten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Arteriosklerose an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall leiden, wenn sich ein Blutgerinnsel in ihren Gefäßen bildet. Viele blutverdünnende Medikamente sind heute erhältlich, aber Sie können auch eine Diät oder Kräuterpräparat nehmen, um Ihr Blut zu verdünnen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu besprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Video des Tages
Nahrungsergänzungsmittel
Gemeinsame Nahrungsergänzungsmittel mit blutverdünnender Wirkung gehören Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl, Leinsamenöl und Mesoglycan, nach der University of Pittsburgh Medical Center. Selen, Vitamin C, Folsäure, Vitamine B-6 und B-12; und Betain könnte auch helfen, Ihr Blut zu verdünnen, merkt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan an. In der Tat kann eine Kombination von Folsäure mit den Vitaminen B-6 und B-12 dazu beitragen, den Homocysteinspiegel in Ihrem Körper zu senken, was Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Bildung von Blutgerinnseln verringern kann. Policosanol und Coenzym Q10 Ergänzungen können dazu beitragen, Ihr Blut auch zu verdünnen, berichtet das University of Maryland Medical Center. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihr Blut zu verdünnen.
Kräuterzusätze
Einige Kräuterergänzungen können auch helfen, Ihr Blut zu verdünnen. Sie können Kräuterergänzungen wie Weißdorn und Knoblauch für ihre blutverdünnende Wirkung nehmen, um Blutgerinnsel zu verhindern, so das University of Maryland Medical Center. Heidelbeere, Ingwer und Ginkgo könnten auch Ihr Blut verdünnen. Darüber hinaus berichtet das University of Michigan Health System, dass Kurkuma und Pfingstrose übermäßige Gerinnung oder Verklumpen von Blutplättchen reduzieren können. Keine allgemein akzeptierte, schlüssige wissenschaftliche Forschung unterstützt die Verwendung von pflanzlichen Ergänzungsmitteln zur Verhinderung von Blutgerinnseln oder zur Blutverdünnung.
Konventionelle Medizin
Neben Diät- und Kräuterpräparaten werden viele Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer in der konventionellen Medizin eingesetzt, um das Blut zu verdünnen und Blutgerinnseln vorzubeugen. Gemeinsame blutverdünnende Medikamente sind Aspirin, Warfarin, Ticlodipin, Dipyridamol, Clopidogrel und Heparin.
Was zu beachten ist
Zusätzlich zu blutverdünnenden Ergänzungsmitteln können Sie bestimmte Veränderungen im Lebensstil vornehmen, die das Risiko für Blutgerinnsel verringern können.Rauchen zu beenden, Stress abzubauen, ein gesundes Gewicht zu halten, regelmäßig Sport zu treiben und eine gesunde Ernährung zu essen, kann helfen, Blutgerinnsel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, sagt das Gesundheitssystem der University of Michigan. Die Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels ist auch für die kardiovaskuläre Gesundheit und die Verhinderung von Arterienablagerungen wichtig.
Warnungen
Bevor Sie blutverdünnende Präparate einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle möglichen Behandlungsmöglichkeiten. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, ein blutverdünnendes verschreibungspflichtiges Medikament einzunehmen oder bestimmte Lebensstiländerungen vorzunehmen, anstatt oder zusätzlich zu bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln. Beachten Sie auch, dass viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen können, genau wie herkömmliche Medikamente. Zum Beispiel sind die meisten blutverdünnenden diätetischen und pflanzlichen Ergänzungen nicht sicher, um mit konventionellen Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern zu nehmen, warnt das University of Maryland Medical Center. Übermäßige Verwendung von Blut verdünnenden Kräutern oder Medikamenten erhöht das Risiko von inneren Blutungen, vor allem in den Därmen oder im Gehirn, nach einer Ausgabe von 2009 "Circulation". Eine langfristige Supplementierung mit Selen könnte möglicherweise Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, und Weißdorn kann mit vielen Medikamenten zur Behandlung von Herzerkrankungen und Bluthochdruck negativ interagieren.
