Die besten Möglichkeiten, um hausgemachte Körperpackungen

Auch wenn eine Körperpackung wie eine komplizierte Schönheitsbehandlung zu Hause aussehen kann, Sie können hausgemachte Versionen mit ein wenig Zeit und Mühe genießen. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe bei der eigentlichen Verpackung, die eng, aber nicht zu eng sein sollte und sich überlappen sollte, so dass jeder Teil Ihres Körpers zweimal bedeckt ist. Wenn Sie bekannte Allergien oder aktuelle medizinische Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, bevor Sie eine Körperpackung zu Hause ausprobieren, um medizinische Komplikationen oder andere nachteilige Auswirkungen zu vermeiden.

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Kräuterpackung

Erstellen Sie eine Kräuterpackung, die Energie und Revitalisierung fördert oder Entspannung und Erholung fördert. Greta Breedlove in "The Herbal Home Spa: Natürlich erfrischende Wraps, Reiben, Lotionen, Masken, Öle und Peelings" empfiehlt die Verwendung von Pfefferminze, Rosmarin, Wacholder und Zitronenschale für Energie oder Lavendel, Kamille, Muskatellersalbei und Mandarinenschale zur Entspannung.

Mischen Sie 2 Tassen frische oder 1 Tasse getrocknete Kräuter in einem großen Topf, bedecken Sie sie mit kochendem Wasser und ziehen Sie sie 5 Minuten lang mit einem Deckel an. Die Kräuter entkernen und 2 Zoll breite Baumwollstreifen in den Topf geben. Decken und steile sie für fünf Minuten. Auswringen überschüssiger Flüssigkeit vor dem Einwickeln Ihres Körpers. Sobald alle Streifen vorhanden sind, entspannen Sie sich für 10 Minuten unter einer Plane und ein paar Decken. Warten Sie nach dem Abwickeln der Streifen 4 bis 24 Stunden lang.

Detox Body Wrap

Machen Sie eine Detox-Körperpackung zur Reinigung und Verjüngung mit einer Mischung aus mineralischem Ton und Olivenöl. Chris Leung empfiehlt in seinem "Complete Body Detox Guide to Better Health" die Verwendung von Wärmedecken mit dieser Körperpackung, um Giftstoffe zu beseitigen und die Erfahrung zu verbessern. Um es vorzubereiten, kochen Sie 2 Tassen Wasser und lösen Sie dann ¼ Tasse Meersalz in das kochende Wasser. Mischen Sie in 1 Tasse Mineralton und 2 EL. Olivenöl verrühren und weiter kräftig rühren, bis sich eine Paste bildet.

Bedecken Sie Ihren Körper mit der Paste und wickeln Sie sich lose in ein Blatt oder dünne Handtücher. Fügen Sie nach Möglichkeit Wärmedecken hinzu und warten Sie 10 Minuten. Dann tränken Sie Ihren gesamten Körper in einem warmen Bad für 45 bis 60 Minuten vor dem Spülen sauber. Leung empfiehlt, sowohl vor als auch während des Wickelns mit Flüssigkeit zu hydratisieren.

Cellulite-Körperpackung

Reduziert das Auftreten von Cellulite durch eine Cellulite-Körperpackung mit ätherischen Ölen. Breedlove empfiehlt diese Körperpackung zu beachten, dass Sie möglicherweise Hilfe beim Auftragen des Zellophans benötigen. Zur Vorbereitung wählen Sie ein wärmeres Zimmer in Ihrem Haus und erhöhen Sie die Wärme.

Kombinieren Sie 8 Tropfen Grapefruit ätherische Öle mit je 2 Tropfen ätherischen Ölen aus Thymian, Fenchel, Lavendel, Geranie und Wacholderbeeren. Add 2 Tassen Mandelöl, gut mischen, und dann gießen Sie die Mischung in eine Kunststoff-Spritzflasche.

Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Haut mit einem Seidenhandschuh, Luffa oder einer trockenen Bürste zu peelen, und massieren Sie dann die Ölmischung in Ihre Arme, Beine und den Rumpf. Fügen Sie die Zellophanumhüllung gut aber nicht zu fest hinzu. Entspannen Sie sich für 20 Minuten in dem warmen Raum, entfernen Sie das Zellophan, und in der Dusche mit warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser abspülen.